15 висловів, які допоможуть повірити в себе

15 висловів, які допоможуть повірити в себе

У певний момент життя ти розумієш, що настає або вже настала чорна смуга, й ти нічого не можеш з цим вдіяти. Можливо, ти нещодавно втратила роботу, у тебе фінансові труднощі або ти сумніваєшся, що колись знову покохаєш. Життя підкидає нам так багато причин сумніватися в собі, що іноді ми забуваємо про власні сили та потенціал. Ми припиняємо вірити у власні здібності та відчуваємо спокусу просто здатися.

В ті дні, коли ти відчуватимеш невпевненість в собі, повторюй вголос ці фрази.
1. Ніхто може визначати мою цінність. Успішна людина здатна закласти міцний фундамент з цегли, яку інші кинули в неї. Якщо ти дозволиш іншим постійно збивати себе з ніг, ти ніколи не зможеш піднятися. У житті завжди знайдуться недруги, проте їх думка не має формувати тебе як особистість. І вже точно не має впливати на твою самооцінку та впевненість в собі.


2. Я сильніша, ніж мої невдачі. У світі запанувала епідемія низької самооцінки, тому що люди не можуть йти в ногу з нереальними стандартами суспільства. Пам’ятай, що твоя істинна цінність полягає в доброті й емпатії, і це допоможе тобі повірити в себе.


3. Я довіряю своєму серцю, яке вказує мені вірний шлях. Можливо, це й не завжди так, але у тебе є свобода вибору. Ти можеш діяти, думати й вірити так, як вважаєш за потрібне. Ніколи не дозволяй іншим вирішувати за тебе. Як ти зможеш викорінити невпевненість у собі, якщо відмовляєшся приймати самостійні рішення?


4. Я відпускаю минуле й приймаю майбутнє. Щоб повірити в себе, ти повинна жити в сьогоднішнім днем. Жити минулим або хвилюватися про майбутнє не принесе жодної користі.


5. Я знаю, що вже близько до своєї мети. За іронією долі багато людей здаються рівно за один крок перед проривом, тому не дозволяй нікому вкрасти твою перемогу й посіяти в тобі невпевненість.


6. Я не порівнюю себе ні з ким. Порівняння – це вбивця твоєї мрії та впевненості в собі. Просто будь собою й плюнь на те, що говорять інші. Залишайся на своїй смузі руху й просувайся вперед до цілі, з тією швидкістю, яка комфортна саме тобі.


7. Я відпускаю стрес та пливу за течією. Не змагайся з життям, коли відчуваєш, що тонеш, просто розслабся й пливи за течією, щоб знову почати дихати.


8. Я не прагну бути досконалою та повністю приймаю себе. Не намагайся досягти досконалості, тому що її не існує. Це лише концепція, яку придумав якийсь злий геній, щоб ми постійно відчували невдоволення та невпевненість в собі.


9. Я робитиму все поступово. Людина, яка зрушує гори, починає з того, що забирає дрібні камінчики. Пам’ятай, що Рим не був збудований за один день, тому не випереджай саму себе. Роби невеликі кроки до своїх цілей й не поспішай.


10. Я повністю довіряю собі. Ти нікуди й ніколи не прийдеш, якщо відчуваєш невпевненість в собі – тому в жодному разі не дозволяй скептикам переконати себе не довіряти собі. Почуй власний внутрішній голос й дотримуйся його.

11. Я ніколи не втрачатиму надію. Ми сприймаємо це життя надто серйозно. Не забувай сміятися й радісно дивитися на довколишній світ.


12. Позитивне мислення – мій найкращий друг. Звісно, ти не можеш постійно думати лише в позитивному ключі, але таке мислення завжди допомагає! Шукай плюси в усіх ситуаціях й дякуй всесвіту за те, що ти живеш і дихаєш.


13. Я відчуваю вдячність. Життя стане набагато яскравішим, коли ти зможеш бути щиро вдячною за все, що дарує тобі життя, – навіть за негатив. Невпевненість в собі починається з зачіпок та постійної критики. Спочатку до світу, після – до самої себе.


14. Я терпляче прийматиму все те, що мені дає життя. Будь-яка людина на твоєму шляху може тебе чомусь навчити, тому приймай всі знання й аналізуй уроки, які пропонує життя.


15. Я люблю себе саме такою, яка я є. Тобі не потрібно змінюватися, щоб суспільство тебе прийняло й схвалило. Просто будь сама собою й не проси на це дозволу. Немає потреби шукати прийняття в інших; тобі потрібно прийняти лише себе!

Джерело