У простих словах – глибокий сенс: рецепт щастя від Річарда Гіра

У простих словах – глибокий сенс: рецепт щастя від Річарда Гіра

Слова, які ми вимовляємо, здатні творити чудеса. Головне – сенс, настрій, який ви в них вкладаєте…

Є одна потужна вправа, досить проста, яку я почав застосовувати багато-багато років тому.

Кого б я не зустрічав на своєму шляху, будь то людина або комаха, перша думка, яку я допускаю по відношенню до цієї істоти: “Я бажаю тобі щастя!” Але головне, щоб ця думка, дійсно, була найпершою:” Я бажаю тобі щастя!».

Вона повністю змінює далі те, що відбувається між вами і цією людиною.

Кажу це, виходячи з особистого досвіду.

Іноді буває вкрай складно, коли зустрічаєшся з ворогом, коли опиняєшся віч-на-віч з несподіваною жорсткою ситуацією…. І мені дуже допомагають медитації, які привчили не допускати негативних емоцій.

Ти отримуєш можливість створити навколо себе простір … ти бачиш, як в ньому спливає ця негативна емоція, і до того, як вона візьме над тобою «верх», ти встигаєш її перетворити… ти бачиш все, як є: ось проявляється невідання; гнів — не що інше, як невідання з мого боку, з їх боку.

Перетворіть його, відпустіть, перетворіть в любов.

“Я бажаю тобі щастя!»

Спробуйте і побачите, як сильно зміниться все у Вашому житті.

Джерело