Купив чоловік собі новий дім – великий, красивий – і сад з фруктовими деревами біля будинку. А поруч у старенькій хаті жив заздрісний сусід. Одного разу прокинувся чоловік у гарному настрої, вийшов на ганок, а там – купа сміття. Що робити? Свій ганок, прибирати потрібно. А ще – дізнатися, хто це був. І дізнався – заздрісний сусід. Хотів було піти, посваритися, але, вирішив зробити інакше. Пішов у сад, назбирав самих стиглих яблук і пішов до сусіда. Сусід, почувши стукіт у двері, злорадно подумав: «Нарешті я дістав його!» Відкриває двері в надії на скандал. На його подив, нікого не було, лише кошик з яблуками. А на яблуках записка: – Хто чим багатий, той тим і ділиться! Джерело

Мені ось один психолог дуже сподобався. Вельми позитивну річ сказав одній жінці, яка гірко перераховувала, чого у неї немає. Справжніх друзів немає. Доброї зарплати немає. Машини пристойної немає. Квартири гідної немає. Молодості вже немає. І надії немає все це отримати коли-небудь. І повненький такий приємний психолог з борідкою поправив окуляри і сказав благодушно: звичайно, у вас багато чого немає. І можна продовжити список. Важкої невиліковної хвороби немає. Боргів мільйонних немає. Відповідальності за когось немає: за хворого родича або недоумкуватого діда. Горба немає. І інвалідності немає. Дуже багато чого у вас немає. І, якщо записати, чого у вас немає, то настрій покращується відразу. І надія з’явиться, що цього не тільки немає, але і не буде. І жінка задумалася, подумки порахувала і посміхнулася. Так що у нас багато чого немає. І не треба. А все інше можна заробити, поліпшити, отримати в подарунок або просто обійтися тимчасово; нічого страшного. Головне – бути живим і здоровим. І щоб близькі були живі і здорові. І поганого не було. І це – вже добре. З цього і почнемо, як то кажуть, перерахування того, чого у нас немає… Джерело

Іноді ми не знаємо, чи з правильною людиною перебуваємо у відносинах. Ми не знаємо, що ж нам робити, коли виникають труднощі і проблеми, які, здавалося б, дуже важко побороти, й іноді просто опускаються руки. Саме в такому випадку вам і стануть в нагоді всього лише два запитання, які допоможуть зрозуміти, чи залишатися вам із цією людиною і далі боротися за ваші відносини і почуття, звичайно, якщо вона теж це робить, або все ж час рухатися далі..? Два запитання, які допоможуть стосункам: 1. «Додає мені ця людина життєвих сил та енергії або швидше навпаки — віднімає їх?» Це дуже важливе запитання. Якщо ж ваш партнер не додає вам життєвої сили, натхнення та енергії жити, розвиватися, пробувати щось нове та взагалі просто творити, то це досить тривожний сигнал. В основному, такі стосунки не можуть тривати надто довго, адже їм немає чим “підживлюватися”, і навіть якщо один з партнерів буде «живити» й підтримувати іншого, то рано чи пізно він просто втомиться, не отримуючи нічого натомість того, що віддає. У таких відносинах баланс «брати—давати» щось, у нашому випадку енергію, силу и підтримку одне одному — буде хронічно порушений. Тому, якщо ви відчуваєте, что ваш партнер швидше забирає, а не додає вам сил, тоді вам дійсно є над чим тут задуматися, а саме над тим, чи варто взагалі вам й надалі продовжувати такі «мертві» стосунки? Аджея цілком можливо, що поруч з вами взагалі знаходиться «енергетичний вампір», і це дійсно дуже небезпечно. Адже він буде «харчуватися» вашою силою та енергією, поки не “висмокче» з вас все до останньої краплі. Тому обов’язково зверніть увагу на те, що ви відчуваєте поруч зі своєю коханою людиною, — підйом або все ж занепад сил? І только чітко зрозумівши й визначивши це, ви можете робити якісь висновки та приймати рішення щодо подальшого майбутнього ваших із цією людиною стосунків. 2. «За що я вибираю цю людину кожен день?», або «Чи є те, за що я готовий (-а) продовжувати вибирати саме цю людину й надалі, день у день?» Добре подумайте над цим запитанням. Не поспішайте з відповіддю. Але ось вам маленька підказка, — як тільки ви поставите собі це запитання, — відповідь вам повинна прийти майже миттєво, і саме це перше, що вам прийде в голову і буде найвірнішою відповіддю. Тобто якщо вам відразу прийшла хоча б одна, а краще кілька причин, за які ви цінуєте і хочете й далі бути разом день у день, вибирати саме цю людину, тоді це прекрасно і ви дійсно знайшли одне одного. Ну а якщо навіть через деякий час ви так і придумали, що ж такого особливого й унікального є саме у вашому партнері, що ви готові вибирати його день у день, тоді, можливо, вас уже дійсно більше нічого не тримає і не пов’язує із цією людиною і найкращим виходом в такій ситуації буде розійтися і не мучити одне одного. А головне — дати шанс вам обом зустріти того, хто б став для вас дійсно особливою людиною. Але в будь-якому випадку, впевнена, що у вас все ще буде добре, адже ви цього гідні. Удачі вам! Джерело

Одного разу до Бога прийшла жінка. Її спина була зігнута під вагою великого мішка. – Ти втомилася, жінко? – занепокоївся Господь. – Зніми свою ношу з плечей, присядь, відпочинь. – Дякую, я ненадовго, – відмовилася жінка. – Тільки попрошу – і відразу назад! А то раптом за цей час вже що-небудь трапилося? Ніколи собі цього не прощу! – Що ти не готова собі пробачити? – Якщо з моєю дитиною щось станеться. Я як раз і прийшла, щоб попросити Тебе: Господи, спаси і сохрани її! – Я тільки цим і займаюся, – серйозно сказав Господь. – Хіба я дав тобі привід засумніватися в моїй турботі? – Ні, але … У цьому житті стільки всяких небезпек, поганого впливу, крутих поворотів! А у нього вік такий – все хочеться спробувати, всюди влізти, у всьому якось самоствердитися. Я дуже боюся, що його занесе на повороті, він заб’ється, і йому буде боляче. Що ж, наступного разу він буде обережнішим, тому що на своїй шкірі дізнається, що таке біль, – відповів Господь. – Це дуже хороший досвід! Чому ти не хочеш дати йому навчитися? – Тому що хочу позбавити його від болю! – гаряче вигукнула мати. -Ти бачиш – я завжди ношу з собою мішок соломи, щоб підстелити її там, де він може впасти. – І тепер хочеш, щоб я обклав його соломою з усіх боків? Добре. Гляди ж! І Господь миттю створив цілу купу соломи і кинув її в світ. Вона кільцем лягла навколо сина тієї жінки, відгородивши його від усіх небезпек, від усіх спокус, а заодно і від життя. Жінка бачила, як її син намагається пробратися крізь солому, але марно. Син метався, пробував розірвати солом’яне кільце, впадав то в розпач, то в лють. А в кінці кінців дістав звідкись сірники і підпалив солому. Злетіло полум’я, і всю картину миттєво затягнуло димом. – Хочеш підкинути в багаття ще соломи? – запитав Господь. – Майте на увазі: чим більше соломи стелять батьки, тим сильніше бажання в дітей прорватися крізь неї за будь-яку ціну. Якщо ж це не вдасться, то дитина може і зовсім почати марнувати життя. Адже вона не знає, що таке біль, і що таке свобода вибору -теж … Ти думаєш, що це мішок соломи, але насправді це мішок проблем. У ньому знаходяться всі жахи, які тобі ввижаються, всі побоювання, які в тебе живуть, всі страхи, якими ти наповнена. Все, про що ти думаєш і тривожить, набирає силу і розростається, тому що ти даєш цю енергію. Тому твоя ноша настільки обтяжлива, а твоя спина так втомилася … – Виходить, я не повинна піклуватися про сина ?! І це говориш мені Ти, Господи? – Дбати – хоч греблю гати. Але ось турбуватися ти не повинна. Адже я-то теж про нього дбаю. Дозволь і мені робити мою справу. Просто не заважай мені! Але це, як я розумію, питання віри … Джерело

Мій батько, коли йому було сімнадцять років, на ярмарку побачив дівчинку. Чотирнадцятирічну дівчинку в синій сукні з синім бантом. І закохався. Чекав, коли їй виповниться вісімнадцять і запропонував їй одружитися. Він її любив… Вони були досить бідні фермери, мама доїла корів, робила всю роботу, але вони жили і раділи кожному пережитому дню, до самого кінця. І це було щиро, так зворушливо і чудово! Я бачила, як хороші люди в хороших сім’ях лаються, кому піти поставити чайник. У нас лайка йшла тільки в протилежному значенні – кожен хотів піти поставити чайник. Кожен хотів взяти на себе. Коли твій супутник хоче взяти на себе більше, то тобі хочеться взяти ще більше… Тут цікавий механізм, я його простежила. Чим менше хоче взяти на себе твій супутник, тим менше тобі хочеться взяти. І навпаки. Тут зворотний зв’язок. І батьки рвали один у одного з рук домашні справи, неприємні доручення, важкі завдання – все це кожен хотів зробити за іншого… Ще я пам’ятаю як тато вранці, коли голився, співав, і мама йому говорила: “Перестань співати – не можна зосередитися!”А мама працювала тоді в якихось дошкільних установах і писала вранці звіти. А тато їй відповідав – дивно, чому такі речі запам’ятовуються, – він говорив:“Я не буду співати, а ти коли-небудь будеш думати: як шкода, що він більше не співає, як добре б, щоб він заспівав”.Ось це я пам’ятаю, ось цю фразу я пам’ятаю: “Як добре б, якби він заспівав”. Щасливим і веселим виявився їхній шлюб – єдність душ і прагнень, і ось такого шлюбу я не зустрічала ні в кого – щоб він був не тільки глибокий і серйозний, але радісний і веселий в кожну дану хвилину…І кожен ранок починався з молитви батька – він благословляв Бога за те, що йому послав цю чудо-дружину, це чудо-кохання, це чудо-почуття. І ось ми в тіні цієї великої любові, обожнення, виросли… Потім я запитала: – А мама?– Мама померла десять років тому.Я кажу:– Господи, а батько?– Батько живий.– Він, напевно, жахливо пережив смерть матері?– Що ти! Він благословляє кожен день Бога, що біль розлуки випала йому, а не їй … Джерело

Останнім часом я відчуваю, що мої сили буквально на нулі. Іноді я задаюся питанням, чи закінчаться коли-небудь страждання. Я пройшов усі перешкоди, які зустрічалися на моєму шляху, але я втомився. Після кожної виграної мною битви мене чекала ще одна. Кажуть, що Бог дає найважчі битви найсильнішим воїнам, але, Боже, Ти, мабуть, сильно віриш в мене, тому що я навіть не знаю, куди мені далі йти. Я не прошу про життя без перешкод, так як воно зробить мене безпорадним. Я не прошу полегшити життя, тому що я знаю, що чим складніше битва, тим солодша перемога. Я прошу дати мені сили, щоб все це пережити. Іноді я відчуваю, що просто не можу продовжувати. Мені здається, що це занадто для мене і я не впораюся самостійно. Навколо мене зараз відбуваються речі, яких я не розумію. Деякі з них змушують мене відчувати себе безпорадним і розгубленим. Бог, я знаю, що Ти завжди поруч зі мною, але я прошу, дай мені сили в той момент, коли здається, що все втрачено. Я знаю, Ти вислухаєш мене, адже Ти сильно любиш мене. Моє серце стурбоване, але я повністю довіряю Тобі. Боже, я приходжу до тебе за силою – силою для мого тіла, щоб продовжувати рух, силою для мого розуму, щоб продовжувати думати, і силою для моєї душі, щоб продовжувати вірити. Боже, будь ласка, дай мені силу, в якій я потребую сьогодні, щоб я міг змінити своє завтра. Джерело

Ішов якось по запиленій дорозі старий і навчений життям чоловік. Він не поспішав: то зупиниться, щоб помилуватися птахами в небі, то подивиться на польові квіти, що ростуть біля дороги. Тут він побачив чоловіка, який йшов йому назустріч і ніс на плечах важку ношу. Одного погляду на цю людину було достатньо, щоб зрозуміти, наскільки їй важко. – Чому ти вибрав собі шлях тяжкої праці і нескінченних стpaждань? – запитав зустрічного старий. – Я стpaждаю не просто так! Я терплю випробування для того, щоб моїм дітям і онукам довелося жити в благополуччі і щасті, – відповів нещасний. – Всі мої предки робили це: прадід прирікав себе на непосильну працю заради діда, дід гарував заради батька, батько тягнув лямку заради мене, а я буду терпіти страждання заради благополуччя моїх дітей. – Скажи, а хтось із членів вашої родини взагалі був колись щасливим? – запитав мудрий мандрівник. – Поки що ні, але мої діти і внуки вже точно стануть щасливими! – захоплено промовив бідний чоловік. – Знаєш, є така мудрість: неграмотний нікого не може навчити читати, а заєць ніколи не виховає сокола, – промовив мудрець. – Спочатку потрібно спробувати самому бути щасливим, і тільки потім ти сам зможеш навчити своїх дітей мистецтву щастя.Це і буде найцінніше, що ти можеш їм залишити після себе! Запам’ятайте цю мудрість! Поділіться цією мудрою притчею зі своїми друзями, можливо комусь із них вона допоможе змінити життя! Джерело

Прощальне послання 27-річної австралійки Холлі Бутчер, яка звернулася до своїх підписників за день до власної смерті, вразило інтернет. Дівчина, яка боролася з раком, переглянула власний погляд на речі та час і вирішила поділитися життєвими порадами з іншими. Несамовита сповідь Холлі стала вірусною сенсацією, розлетівшись по всьому світу. З моменту публікації в Facebook її лайкнули майже 210 тисяч осіб, понад 150 тис. поширили. Холлі написала пост третього січня. Четвертого січня її не стало. У дівчини була саркома Юінга – рідкісна форма раку, що вражає в основному молодих людей. Нижче наводимо переклад повного тексту прощальної записки Холлі Бутчер без змін. “Невелика порада від Хол: Це дуже дивно – усвідомлювати і приймати свою смертність, коли тобі всього 26 років. Це просто одна з деталей, які ти ігноруєш. Дні пролітають повз, і ти чекаєш, що так буде завжди, поки не трапляється несподіване. Я завжди уявляла, що коли-небудь стану старою, сивою і зморшкуватою, що у мене буде прекрасна сім’я (з купою дітей), яку я створю з коханою людиною. Я так сильно цього хочу, що аж боляче. Так уже влаштоване життя. Воно тендітне, дорогоцінне та непередбачуване, і кожен новий день – це подарунок, а не невід’ємне право. Зараз мені 27. Я не хочу вмирати. Я люблю своє життя. Я щаслива… Це заслуга моїх близьких. Але не в моїй владі вирішувати. Я пишу цю “передсмертну записку” не для того, щоб ви боялися смерті, – мені подобається, що ми практично не усвідомлюємо її неминучості… Крім тих випадків, коли я хочу про неї поговорити, і всі роблять вигляд, що це “табу”, яке нікого з нас не стосується… Це важкувато. Я просто хочу, щоб люди перестали так переживати через дрібні, які нічого не важать, стреси в житті та згадали, що всіх нас врешті-решт чекає одна й та ж доля, тому треба робити все можливе, щоб твоє життя було гідним і хорошим, і без зайвої хірні. Далі я викладаю купу думок, тому що в останні кілька місяців у мене було багато часу, щоб все обдумати. Природно, всі ці випадкові думки найчастіше лізуть мені в голову посеред ночі! Коли вам захочеться понити про всякі дурниці (в останні пару місяців я таке все частіше помічаю), просто згадайте про когось, у кого реально є проблеми. Скажіть спасибі, що у вас така дрібна проблема і не партеся. Зрозуміло, що якісь речі вас дістають, але не треба на них зациклюватися і псувати настрій всім навколо. Тепер вийдіть на вулицю, вдихніть глибше свіжого австралійського повітря всіма легенями, подивіться, яке небо блакитне і які дерева зелені, як все прекрасно. Подумайте, як вам пощастило, що ви маєте можливість просто дихати. Може бути, ви сьогодні застрягли в заторі, або не виспалися, бо ваші прекрасні дітки не дали вам поспати, або перукарка постригла вас занадто коротко. Може, ви подряпали нові накладні нігті, у вас занадто маленькі цицьки, целюліт на дупі та відвислий живіт. Забудьте про всю цю хірню… Я вам гарантую, ви не згадаєте про жодну з цих речей, коли прийде ваш час. Все це здається ТАКОЮ фігньою, коли дивишся на все своє життя загалом. Я дивлюся, як моє тіло всихає прямо у мене на очах і я нічого не можу з цим вдіяти, і мрію тільки про одне – ще один День народження або Новий рік у колі сім’ї або ще один день із моїм партнером і собакою. Один єдиний. Я чую, як люди скаржаться на свою жахливу роботу, на те, як їм важко вправлятися, – скажіть спасибі, що ви фізично можете це робити. Робота та вправи можуть здатися такою нісенітницею… поки твоє тіло дозволяє тобі ними займатися. Я намагалася вести здорове життя – мабуть, це була моя основна мета. Цінуйте своє здоров’я і тіло, що працює, нехай воно навіть не ідеальної форми. Доглядайте за ним і захоплюйтеся ним. Рухайте ним і підживлюйте його свіжою їжею. Не зациклюйтеся на ньому. Пам’ятайте, що гарне здоров’я – це не тільки фізичне тіло… не лінуйтеся також прагнути до психічного, емоційного та душевного щастя. Тоді ви, можливо, зрозумієте, наскільки неважливо і непотрібно мати це ідіотське ідеальне тіло із соцмереж… До речі, якщо вже ми про це заговорили, відпишіться від усіх акаунтів, через які ви відчуваєте огиду до себе. Навіть від друзів… Будьте безжальні заради свого блага. Будьте вдячні за кожен день, коли у вас нічого не болить, і навіть за ті дні, коли хворієте чоловічим грипом, позтягнули спину або підвернули щиколотку, – так, це хріново, але не смертельно та скоро пройде. Поменше скигліть, люди!.. І побільше допомагайте одне одному. Давайте, давайте, давайте. Це правда, що набагато приємніше робити щось для інших, ніж для себе. Я шкодую, що недостатньо це робила. Відтоді, як я захворіла, я дізналася про неймовірно добрих і самовідданих людей та отримала багато найтепліших і дбайливих слів і вчинків від рідних, друзів і незнайомців. Набагато більше, ніж могла б дати у відповідь. Я ніколи цього не забуду і буду вічно вдячна всім цим людям. Дивне відчуття, коли у тебе в кінці ще залишилися не витрачені гроші… а тобі вже скоро вмирати. У такий час не підеш купувати якісь матеріальні речі, як раніше, типу нової сукні. Мимоволі замислюєшся, як це нерозумно, що ми витрачаємо так багато грошей на нові шмотки й інші “речі”. Купіть що-небудь своїй подрузі замість чергових сукні, косметики або прикрас до наступного весілля. 1. Всім пофіг, що ви два рази прийдете в одному вбранні. 2. Це приємно. Зводить її в ресторан, а ще краще – приготуйте їжу самі. Заплатіть за її каву. Подаруйте/купіть їй квітку, масаж або свічку і скажіть, що любите її, коли будете дарувати. Цінуйте чужий час. Не змушуйте їх чекати через свою непунктуальність. Якщо ви вічно спізнюєтеся, почніть збиратися раніше і зрозумійте, що друзі хочуть провести час із вами, а не сидіти й чекати, поки ви прийдете. Вас за це тільки почнуть поважати! Амінь, сестри! Цього року ми в родині домовилися не дарувати подарунків, і хоча ялинка виглядала сумно і порожньо (я мало не розридалася у Святвечір!), було класно, тому що ніхто не переживав, що треба встигнути купити всім подарунки, а всі зусилля пішли на написання хороших листівок одне одному. Плюс уявіть собі, що моїм рідним довелося б купувати мені подарунок, знаючи, що, найімовірніше, він залишиться їм… якось дивно! Нехай це прозвучить не круто, але ці листівки для мене важливіші будь-покупок. Правда, врахуйте, що нам було просто, тому що у нас немає маленьких дітей. Коротше, мораль цієї байки: Різдво можна відзначити й без подарунків. Поїхали далі. Витрачайте гроші на відчуття… Або хоча б не залишайте себе без відчуттів, витрачаючи всі гроші на матеріальну погань. Постарайтеся нарешті кожен день ходити на пляж, як ви давно планували. Вмочіть пальці у воду та зарийтеся ногами в пісок. Промочіть обличчя солоною водою. Бувайте на природі. Постарайтеся просто бути присутнім у моменті й отримувати від нього задоволення, а не знімати його через екран телефону. Життя створене не для того, щоб проживати його на екрані, і не для того, щоб зробити ідеальне фото… насолодіться, блін, моментом! Не треба намагатися його сфотографувати для всіх інших! Відфонарне риторичне питання. Коли ви витрачаєте кілька годин на зачіску та макіяж заради одного вечора, воно того варте? Я цього ніколи не розуміла у жінок. Прокидайтеся іноді раніше і слухайте спів птахів, милуючись красивими квітами сонця, що сходить. Слухайте музику… по-справжньому слухайте. Музика – це терапія. Найкраще – стара. Пестіть свою собаку. На тому світі мені буде цього не вистачати. Говоріть із друзями. Приберіть телефон. У них все добре? Подорожуйте, якщо вам цього хочеться. Якщо ні – не подорожуйте. Працюйте заради життя, не живіть заради роботи. Серйозно, робіть те, що вас радує. З’їжте тортик. І ніякої провини. Говоріть “ні” всьому, чого не хочете робити. Не треба слідувати чужим уявленням про те, що таке “повноцінне життя”… може бути, ви хочете собі типове життя – у цьому немає нічого поганого. Говоріть близьким, що ви їх любите, якомога частіше і любіть їх щосили. А ще пам’ятайте: якщо вас щось напружує, у ваших силах це змінити – в роботі, в коханні, де завгодно. Не бійтеся змінюватися. Ви не знаєте, скільки у вас часу залишилося на цій землі, так що не витрачайте його на напряги. Я знаю, що ви це сто разів чули, але це чистісінька правда. І взагалі, це всього лише поради однієї дівчини. Робіть із ними що хочете, мені все одно! Ох так, і наостанок: якщо можете, зробіть добру справу для людства (і для мене) і почніть здавати донорську кров. І вам буде приємно, і життя допоможете врятувати. Мені здається, про це так мало говорять, але ж кожне донорство може врятувати 3 життя! Це дуже проста процедура, яка може значимо впливати. Донори крові (я навіть не можу порахувати, скільки пакетів) допомогли мені прожити на рік довше – рік, проведений на цій Землі з рідними, друзями і собакою, за який я буду вічно вдячна. Рік, на який випали деякі кращі часи в моєму житті. …До нової зустрічі. Хол”. Джерело

У 1968 році автор отримав за цей знімок Пулітцерівську премію – одну з найпрестижніших нагород у США, яка вручається за досягнення в музиці, кіно, театрі та журналістиці На знімку два електрики, Рендалл Чампіон і Джей Томпсон, що висять на стовпі електропередач. В той день стояла сильна спека і ніщо не віщувало біди. Гул кондиціонерів в липні 1967 року лунав по всьому штату Флорида. Через них в місті Джексонвілл відбулася перевантаження ліній електропередач, і це викликало стрибок напруги. Рендалл і Джей проводили планові роботи на лінії під напругою, коли Рендалл випадково торкнувся одного з проводів. Розряд в 4000 В пройшов через тіло і його серце зупинилося. Для розуміння: під час страти на електричному стільці використовується напруга у 2000 В Бездиханне тіло Рендалла повисло на страхувальних ременях. Але його напарник Джей не розгубився, розуміючи, що дорога кожна секунда, став робити йому штучне дихання прямо на стовпі. Було дуже незручно, але іншого виходу не було. У такій ситуації важко провести нормальну реанімацію, але Джей все одно намагався запустити серце товариша до тих пір, поки у того не з’явився слабкий пульс. Тільки після цього він відчепив страховку напарника і, закинувши його собі на плече, спустився на землю. До моменту прибуття рятувальників (їх викликав професійний фотограф Рокко Морабіто, який випадково опинився на місці події), Чампіон вже в свідомості лежав на землі Він не тільки був врятований, завдяки Томпсону, але і прожи ще 35 років. Помер електрик в 2003 році у віці 64 років. Томпсон живий і сьогодні. Джерело

З усіх існуючих типів любові любов матері – ймовірно, найглибша і найсильніша. Цей зв’язок між матір’ю і дітиною як ниточка, яка об’єднує два тіла і дві душі. Любов матері безумовна і безкорислива. Коли ми говоримо, що природа мудра, ми маємо на увазі, з-поміж усього іншого, союз між матір’ю і дитиною. Захисний інстинкт матері народжується в той момент, коли вона дізнається, що в її утробі зародилося життя, і це почуття росте протягом дев’яти місяців вагітності. Мати, хоча вона ще не бачила свою дитину, вже відчуває, що це самий дорогоцінний скарб у світі. Матері ніколи не люблять занадто сильно. Ця беззастережна любов змушує нас замислюватися. Іноді ми думаємо, що псуємо дітей своєю турботою і робимо занадто чутливими, слабкими і залежними. Ці переконання абсурдні. Матері ніколи не повинні обмежувати любов до своїх дітей, але важливо відзначити кордони і продемонструвати авторитет. Хороша мати забезпечує безпеку, не будучи владною, і дає своїм дітям стабільність і впевненість. Хтось одного разу сказав: «Ви дізнаєтеся, що означає любити, коли станете матір’ю». І ця людина не помилилася. Дитина – це частина вашого серця поза вашим тілом. Джерело

Януш Корчак – видатний польський педагог, письменник, лікар і громадський діяч, який відмовився врятувати своє життя тричі. Вперше це сталося, коли Януш прийняв рішення не емігрувати до Палестини перед окупацією Польщі, щоб не залишати «Будинок сиріт» напризволяще напередодні страшних подій. Вдруге – коли відмовився бігти з варшавського гетто. А втретє – коли всі мешканці «Будинку сиріт» вже піднялися в вагон поїзда, що відправляється в табір, до Корчака підійшов офіцер СС і запитав: – Це ви написали «Короля Матіуша»? Я читав цю книгу в дитинстві. Хороша книга. Ви можете бути вільні.– А діти?– Діти поїдуть. Але ви можете залишити вагон.– Помиляєтеся. Не можу. Не всі люди – мерзотники. Не чекай, що твоя дитина буде такою, як ти, або такою, як ти хочеш. Допоможи їй стати не тобою, а собою. Не вимагай від дитини плати за все, що ти для неї зробив. Ти дав їй життя, як вона може віддячити тобі? Вона дасть життя іншому, той – третьому, і це незворотний закон подяки. Не зганяй на дитині свої образи, щоб у старості не їсти гіркий хліб. Бо що посієш, те й пожнеш. Не стався до проблем дитини звисока. Життя дане кожному під силу, і будь упевнений – її життя таке ж складне, як і твоє, а може й складніше. Не принижуй! Не забувай, що найважливіші зустрічі людини – зустрічі з дітьми. Звертай більше уваги на них – ми ніколи не можемо знати, кого ми зустрічаємо в дитині. Не муч себе, якщо не можеш зробити щось для своєї дитини, просто пам’ятай: для дитини зроблено недостатньо, якщо не зроблено все можливе. Дитина – це не тиран, який заволодіває всім твоїм життям, не тільки плід з плоті і крові. Це – та дорогоцінна чаша, яку Життя дало тобі на зберігання і розвиток в ньому творчого вогню. Це – розкріпачена любов матері і батька, у яких буде рости не «наша», «своя» дитина, але і душа, яка дана на зберігання. Умій любити чужу дитину. Ніколи не роби чужій те, що не хотів би, щоб робили твоїй. Люби свою дитину будь-якою – неталановитою, невдахою, дорослою. Спілкуючись з нею – радій, бо дитина – це свято, яке поки що поруч. Джерело

Журналістка Джуліана Ранчич якось заявила, що секретом її щасливого шлюбу є те, що для неї на першому місці стоїть чоловік, а дитина – на другому. Не можу з нею не погодитися. Але це твердження Ранчич викликало бурю обурення в інтернеті серед жінок, для яких діти – перш за все. Вони пішли в атаку. В одному з випусків передачі «Доброго ранку, Америка», дві жінки розповідали про те, що діти у них завжди на першому місці. А потім сміялися над тим, що чоловікам теж вдалося зайняти якесь місце в їхньому житті: «Якби попросили назвати список пріоритетів, я б сказала, що на першому місці стоять мої діти, на другому – мої подруги, а чоловік лише на третьому місці. Але… не говоріть йому про це, тому що він про це не здогадується». А потім вони почали істерично сміятися, як ніби це була дуже смішний жарт. Насправді шлюб – це не жарт. Це та річ, над якою ми постійно працюємо, це предмет нашої гордості. Я хочу, щоб він тривав все життя, тому ставлюся до нього відповідно. Б’юся об заклад, що у чоловіків цих жінок пріоритети розташовані в такому порядку: спочатку діти, потім – друзі, а дружина… лише на третьому місці. Але не говоріть їм про це, тому що вони цього не знають, бо дуже зайняті, і всю увагу зосереджують на дітях, подругах і самих себе. Ще раз: шлюб – це не жарт. Поставити чоловіка на другий план у вашому житті є сумною подією. Ми з моїм чоловіком Крісом разом уже 19 років. Наше життя присвячене веденню домашнього господарства, розвитку кар’єри, вихованню трьох дітей і догляду за собакою. Як і у вас, у нас повно турбот. Як і ви, ми любимо наших трьох дітей. Наш шлюб є основою для всього, що ми побудували разом. Це не жарт. Це та річ, над якою ми постійно працюємо, це предмет нашої гордості. Я хочу, щоб він тривав до кінця мого життя, тому ставлюся до нього відповідно. Якщо ви візьмете паузу і подумаєте, то зрозумієте, що так і повинно бути. Вам потрібно поставити свій шлюб на перше місце. Міцний шлюб – це найкраще, що ви можете дати своїм дітям. Вони відчувають себе в безпеці, вони відчувають себе коханими, коли бачать, що їхні батьки працюють в одній команді, докладають зусиль, виявляють повагу, прихильність і ставляться одне до одного, як люблячі люди, навіть після стількох років спільного життя. Якщо ви поставите свого чоловіка на перше місце, ваш шлюб буде тривати до кінця життя. Якщо ви хочете, щоб ваш шлюб тривав все життя, приділіть йому увагу, докладати ті зусилля, яких він заслуговує. Ваші діти будуть жити з вами всього два десятки років. Поставити шлюб на круїз-контроль на 20 років, в той час, як ви фокусуєте увагу на дітях, – це все одно що заснути за кермом – і в тому, і в цьому випадку вас буде чекати фатальний результат. Коли діти покидають батьківський дім, ваш чоловік залишиться один. Якщо ви поставите його на останнє місце в списку своїх пріоритетів (і будете думати, що це смішно), він буде останнім дурнем, якщо вирішить залишитися з вами. Чоловік і дружина – це не сусіди по кімнаті, це партнери і коханці. Якщо ваші діти стають центром вашої Всесвіту… роль дружини відмирає. З часом ви почнете відчувати себе таксистом, пакувальником обідів і контролером домашніх завдань. Ви і ваш чоловік будете настільки зайняті, зосередившись на всьому, крім одне одного, що ви поступово віддалитеся. Спочатку ви відчуваєте себе дуже зайнятими, а потім ви починаєте відчувати себе сусідами по кімнаті. Ви звикаєте до цієї рутини, вважаючи, що це просто такий життєвий період. І ви маєте рацію, це справді життєвий період, який називається «початок кінця». І ось діти йдуть від вас – і ви вже не можете згадати, чому ви взагалі вирішили одружитися. Якщо ви хочете правильно виховати своїх дітей, тоді не робіть їх центром свого Всесвіту. Інакше вони перетворяться на дорослих, які будуть думати, що весь світ крутиться навколо них. Хіба ви не хочете, щоб ваші діти виросли і створили шлюби з тими, хто їх буде ставити на перше місце? Звичайно, ви про це мрієте! Тому ваша з чоловіком робота полягає в тому, щоб показати, як це виглядає насправді. Спочатку покажіть їм приклад на своєму власному шлюбі. Поставити свій шлюб на перше місце насправді дуже легко. Все, що вам потрібно зробити, це знайти способи жити так, щоб ваш чоловік відчував себе бажаним. Згадайте, як ви звертаєтеся зі своєю собакою. Просто дотримуйтесь цієї філософії: зустрічайте його після роботи у дверях, показуйте, що завжди раді бачити його, ходіть з ним кожен день на прогулянки, в нагороду за гарну поведінку кілька разів в день давайте йому що-небудь смачненьке, даруйте йому кожен день велику кількість ніжності і не тримайте на нього образи. Адже ви не караєте собаку повною відсутністю уваги протягом декількох тижнів за те, що вона один раз напаскудила в будинку… Так що не зліться на чоловіка за те, що він вам сказав минулого тижня щось образливе. Приносьте йому каву щоранку. Як можна частіше обіймайтеся і тримайтеся за руки. Зробіть свою спальну зоною без дітей – поясніть своїм чадам, що це тільки «ваш простір». Говоріть своєму чоловікові «Я люблю тебе» кожен день так, щоб це бачили і чули діти. Складайте плани на наступний тиждень в неділю всією родиною, що дозволить полегшити ваші домашні турботи. Ви і ваш чоловік повинні керувати своєю сім’єю, як ніби це команда, а ви її капітани. Моя подруга називає це «управління кораблем» – сім’я, немов би знаходиться на одному круїзному лайнері, який ведуть ви і ваш чоловік. Якщо подумати, то в цьому немає нічого складного. Чесно кажучи, все залежить від того, як ви розподіляєте свою увагу. Наше життя сповнене турбот. Технології пригнічують нас. Якщо ви йдете з головою в турботу про дітей, домашніх тварин, свою роботу, підтримання стосунків зі своїми подругами і т. д. – то вам обов’язково потрібно в цих справах розставити пріоритети – ви не можете займатися всіма цими речами одночасно. Для початку поставте свого чоловіка на перше місце серед ваших пріоритетів, після чого ваше життя стане набагато простішим. Мої мама з татом в шлюбі вже 45 років. Досі пам’ятаю, що коли тато приходив додому, він спочатку обіймав маму, і собака починала гавкати, бо так сильно ревнувала. Пам’ятаю, що ми повинні були зачекати з вечерею до тих пір, поки батько не повернеться з роботи, як би пізно це не трапилося. Навіть в дитячі роки я розуміла, що ми чекаємо тата не тому, що мої батьки хочуть, щоб ми не стільки повечеряли разом всією родиною, а тому, що, в першу чергу, вони хочуть повечеряти одне з одним. Також пам’ятаю, як тато кожен день говорив мамі, що любить її і ніколи не забував цілувати її перед відходом на роботу. Вони на моїх очах змоделювали шлюб, про який я мріяла. Я хотіла бути найважливішою в житті свого чоловіка і хотіла ставитися до нього так само. Ніколи не відчувала дефіциту в любові, якраз навпаки – я була оточена нею. Знала, що мій батько любить мене, але так само розуміла, що понад усе на світі він любить маму. Саме так і повинно бути. Джерело

Одного чоловіка попросили пофарбувати човен. Він приніс свою фарбу та пензля і почав фарбувати човен в яскраво червоний колір, як його попросив власник. Під час фарбування він зауважив маленький отвір в корпусі човна і тихенько полагодив його. Коли він закінчив фарбування, отримав свою оплату і пішов. На наступний день власник човна прийшов до маляра і простягнув йому чек на суму, набагато більшу, ніж він отримав напередодні за фарбування. Маляр був здивований. Він сказав: “Але ви вже заплатили мені за фарбування, Сер!”. “Але це не за фарбування. Це за лагодження отвору в човні.” “О! Але це було зовсім маленький бонус… воно не варте того, щоб платити мені таку високу суму за щось, таке незначне.” “Мій любий друже, ви не розумієте. Давайте я вам розповім, що сталося: Коли я попросив вас пофарбувати човен, я забув згадати про цей отвір. Коли човен висох, мої діти взяли човен і поїхали на риболовлю. Вони не знали, що там було пошкодження в корпусі. Мене не було вдома в той час. Коли я повернувся і помітив, що вони взяли човен, я був у відчаї, оскільки пам’ятав, що в човні був отвір. Уявіть моє полегшення і радість, коли я побачив, як вони повертаються з риболовлі цілі і неушкоджені. Тоді я обстежив човен і побачив, що ви полагодили отвір! Тепер ви бачите, що ви зробили? Ви врятували життя моїх дітей! У мене немає достатньо грошей, щоб оплатити вашу «маленьку» добру справу. ” Так що, неважливо де, коли або як, продовжуйте допомагати, підтримувати, витирати сльози, уважно слухати і ретельно лагодити всі “отвори”, які ви знаходите. Ви ніколи не знаєте, коли є хтось, хто потребує вас, або коли Бог піднесе приємний сюрприз нам, за те, що ми комусь допомогли і були важливими для когось. По дорозі, можливо, ви полагодили численні “отвори в човнах” для кількох людей, навіть не усвідомлюючи, скільки багато життів ви врятували… Джерело

Справжня дружба найяскравіше сяє, коли навколо темно Справжній друг ніколи вас не покине. Навіть в самий темний час, коли все навколо втрачає сенс, а ситуація здається безвихідною, коли всі інші пішли і поряд більше нікого не залишилося, раптом він з’єднання являється, щоб потішити вас і надати безумовну підтримку. Справжній друг може стати вашим промінчиком світла, якщо ви застрягли в темряві, двигуном, який допомагає вам почати рух в моменти слабкості і нерішучості, і тією самою частиною, якої не вистачає для завершення фундаментального пазла, іменованого вашим життям. Справжній друг – це скарб. «Справжня дружба, немов фосфоресценція. Яскравіше усього вона сяє, коли навколо темно», – Рабіндранат Тагор. А все тому, що людина, яка буде любити вас і називає вас своїм другом, ніколи не кине. Він буде поруч, коли це буде потрібно, навіть якщо ви не станете його кликати. Між вами двома існує непорушна зв’язок, і ніяка відстань, проблеми або темрява не зможуть зіпсувати відносини, які об єднують дві душі любов’ю, розумінням і прихильністю. Різниця між справжньою і фальшивої дружбою Кожен раз, коли справжній друг про щось просити, він цього дійсно потребує. Більш того, якщо між вами і правда глибокі відносини, то йому взагалі не доведеться нічого говорити, бо ви зрозумієте, що він опинився в біді з одного лише погляду, і вам самим захочеться їй допомогти. Ніколи не забувайте, що фальшивого одного завести дуже просто. Такі люди намагаються бути важливою частиною вашого життя, але при цьому, швидше за все, хочуть щось від вас отримати. Можливо, це токсичний людина, що перешкоджає вашому особистісному розвитку, і мріє лише про доступ до вашого гаманця або інших ресурсів. Чи, може, він заздрить вам і намагається вставити палиці в колеса, щоб перешкодити рухатися далі. Справжній друг ніколи не змусить вас страждати. Такі люди не відчувають необхідності щось вам доводити. Якщо вам здається, що слова або вчинки знаходиться поруч людини говорять про його спроби вами скористатися, а не йдуть від чистого серця, тікайте від нього, бо він для вас дуже отруйний, і те, що він говорити, не збігається з його намірами. Сяйво справжнього друга Справжній друг завжди наповнює ваше серце світлом, тому що ніколи не тікає, незалежно від того, скільки труднощів йому доведеться для цього подолати. Навіть якщо все виглядає дуже погано і вам хочеться втекти від насувається темряви, ця людина буде перебувати поруч, тому що дійсно любити вас. Ви можете робити помилки, і справжній друг буде на них вказувати. Він сяде навпроти, подивитися вам в очі і поговорити відкрито, чесно і з любов’ю. Ви накоїли багато справ, але він вас не кине. Ні, такий друг допоможе пройти цей непростий шлях, не даючи піти на дно після чергової помилки чи невдачі. «Дружба – це одна душа, що живе в двох тілах; і одне серце, що живе в двох душах», – Арістотель. Ви ніколи не побачите, як ваш друг тікає з поля битви. Ви можете виявитися втягнутими в тисячі воєн, але він буде завжди на вашому боці, надаючи підтримку, прикриваючи, вказуючи правильний напрямок і даючи гарні поради. І не важливо, наскільки все погано і як багато людей вас кинули. У моменти, коли світло здається надто тьмяним, коли вам потрібен ліхтар, щоб не збитися з шляху, саме тоді справжній друг починає сяяти, немов ранкова зірка, допомагаючи вашої душі вибратися з будь-яких труднощів. Подумайте про це. Цінуйте людей, які приходять в ті моменти, коли погано не їм, а вам. Проаналізуйте свої стосунки з оточуючими. Прислухайтеся до тих, хто постійно знаходиться поруч. Подивіться цим людям в очі. Тільки так можна зрозуміти, хто з них справжній друг, а хто просто їм прикидається. Джерело

Дуже крута стаття про виховання дітей і подолання основних проблем у вихованні/навчанні. Прописані як основні проблеми, так і шляхи їх вирішення, що набагато важливіше. Я ерготерапевт з багаторічним досвідом роботи з дітьми, батьками та викладачами. Я вважаю, що наші діти стають все гірше в багатьох аспектах. Я чую одне й те саме від кожного вчителя, якого зустрічаю. Як професійний терапевт я бачу зниження соціальної, емоційної та академічної активності у сучасних дітей і водночас — різке збільшення числа дітей зі зниженою здібністю навчатися та іншими порушеннями. Як ми знаємо, наш мозок податливий. Завдяки навколишньому середовищу ми можемо зробити наш мозок «сильнішим» або «слабкішим». Я щиро вірю, що, незважаючи на всі наші найкращі спонукання, ми, на жаль, розвиваємо мозок наших дітей в невірному напрямку. І ось чому:⠀ 1. ДІТИ ОТРИМУЮТЬ ВСЕ, ЩО ХОЧУТЬ І КОЛИ ХОЧУТЬ «Я голодний!» — «Через секунду я куплю що-небудь перекусити». “Я хочу пити”. — «Ось автомат з напоями». «Мені нудно!» — «Візьми мій телефон». Здатність відкласти задоволення своїх потреб — це один з ключових чинників успіху. Ми хочемо зробити наших дітей щасливими, але, на жаль, ми робимо їх щасливими тільки зараз і нещасними — в довгостроковій перспективі. Уміння відкласти задоволення своїх потреб означає здатність функціонувати в стані стресу.Наші діти поступово стають менш підготовленими до боротьби навіть з незначними стресовими ситуаціями, що в підсумку стає величезною перепоною для їхнього успіху в житті. Ми часто бачимо нездатність дітей відкласти задоволення своїх бажань в класі, торгових центрах, ресторанах і магазинах іграшок, коли дитина чує «Ні», тому що батьки навчили його мозок негайно отримувати все те, що вона хоче. 2. ОБМЕЖЕНА СОЦІАЛЬНА ВЗАЄМОДІЯ У нас багато справ, тому ми даємо нашим дітям гаджети, щоб вони теж були зайняті. Раніше діти грали на вулиці, де в екстремальних умовах розвивали свої соціальні навички. На жаль, гаджети замінили дітям прогулянки на відкритому повітрі. До того ж технології зробили батьків менш доступними для взаємодії з дітьми. Телефон, який «сидить» з дитиною замість нас, не навчить її спілкуватися. У більшості успішних людей розвинені соціальні навички. Це пріоритет! Мозок подібний м’язам, які навчаються і тренуються. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина могла їздити на велосипеді, ви вчите її кататися. Якщо ви хочете, щоб дитина могла чекати, її треба навчити терпінню. Якщо ви хочете, щоб дитина могла спілкуватися, необхідно соціалізувати її. Те ж саме відноситься до всіх інших навичок. Нема ніякої різниці! 3. НЕСКІНЧЕННІ ВЕСЕЛОЩІ Ми створили для наших дітей штучний світ. У ньому немає нудьги. Як тільки дитина затихає, ми біжимо розважати її знову, тому що інакше нам здається, що ми не виконуємо свій батьківський обов’язок.Ми живемо у двох різних світах: вони у своєму «світі веселощів», а ми в іншому, «світі роботи». Чому діти не допомагають нам на кухні або в пральні? Чому вони не прибирають свої іграшки?Це проста монотонна робота, яка тренує мозок функціонувати під час виконання нудних обов’язків. Це той же самий «м’яз», який потрібний для навчання в школі. Коли діти приходять у школу і настає час для письма, вони відповідають: «Я не можу, це занадто складно, занадто нудно». Чому? Тому що працездатний «м’яз» не тренується нескінченними веселощами. Він тренується тільки під час роботи. 4. ТЕХНОЛОГІЇ Гаджети стали безкоштовними няньками для наших дітей, але за цю допомогу потрібно платити. Ми розплачуємося нервовою системою наших дітей, їх увагою і здатністю відкласти задоволення своїх бажань. Повсякденне життя в порівнянні з віртуальною реальністю нудне. Коли діти приходять в клас, вони стикаються з голосами людей та адекватною візуальною стимуляцією на противагу графічним вибухам і спецефектам, які вони звикли бачити на екранах. Після годин віртуальної реальності дітям все складніше обробляти інформацію в класі, тому що вони звикли до високого рівня стимуляції, який надають відеоігри. Діти не здатні обробити інформацію з більш низьким рівнем стимуляції, і це негативно впливає на їхню здатність вирішувати академічні завдання. Технології також емоційно віддаляють нас від наших дітей і наших сімей. Емоційна доступність батьків — це основна поживна речовина для дитячого мозку. На жаль, ми поступово позбавляємо наших дітей цього. 5. ДІТИ ПРАВЛЯТЬ СВІТОМ «Мій син не любить овочі». «Їй не подобається рано лягати спати». «Він не любить снідати». «Вона не любить іграшки, але добре розбирається в планшеті». «Він не хоче одягатися сам». «Вона лінується їсти сама». Це те, що я постійно чую від батьків. Відколи діти диктують нам, як їх виховувати? Якщо надати це їм, все, що вони будуть робити — їсти макарони з сиром і тістечка, дивитися телевізор, грати на планшеті й ніколи не будуть лягати спати. Як ми допомагаємо нашим дітям, якщо даємо їм те, що вони хочуть, а не те, що добре для них? Без правильного харчування і повноцінного нічного сну наші діти приходять в школу роздратованими, тривожними й неуважними. Крім того, ми відправляємо їм неправильне послання. Вони вчаться, що можуть робити все, що хочуть, і не робити того, що не хочуть. У них немає поняття — «треба робити». На жаль, щоб досягти наших цілей в житті, нам часто треба робити те, що необхідно, а не те, що хочеться. Якщо дитина хоче стати студентом, її необхідно вчитися. Якщо вона хоче бути футболістом, необхідно тренуватися щодня. БІЛЬШЕ ПРО ВИХОВАННЯ ДІТЕЙ: Наші діти знають, чого хочуть, але їм важко робити те, що необхідно для досягнення цієї мети. Це призводить до недосягнення цілей і залишає дітей розчарованими. ТРЕНУЙТЕ ЇХ МОЗОК! Ви можете тренувати мозок дитини та змінити її життя так, що вона буде успішною в соціальній, емоційній і академічній сфері. Ось як: 1. НЕ БІЙТЕСЯ ВСТАНОВЛЮВАТИ РАМКИ Діти потребують їх, щоб вирости щасливими та здоровими. Складіть розклад прийому їжі, часу сну і часу для гаджетів. Думайте про те, що добре для дітей, а не про те, чого вони хочуть або не хочуть. Пізніше вони скажуть вам спасибі за це. Виховання — важка робота. Ви повинні бути креативним, щоб змусити їх робити те, що добре для них, хоча більшу частину часу це буде повна протилежність тому, чого їм хочеться. Дітям потрібні сніданок і поживна їжа. Їм необхідно гуляти на вулиці й лягати спати вчасно, щоб на наступний день прийти в школу готовими вчитися. Перетворіть те, що їм не подобається робити, у веселощі, в емоційно-стимулюючу гру. 2. ОБМЕЖТЕ ДОСТУП ДО ГАДЖЕТІВ І ВІДНОВІТЬ ЕМОЦІЙНУ БЛИЗЬКІСТЬ З ДІТЬМИ Подаруйте їм квіти, посміхніться, залоскочіть їх, покладіть записку в рюкзак або під подушку, здивуєте, витягнувши на обід зі школи, танцюйте разом, повзайте разом, бийтеся подушками. Влаштовуйте сімейні вечері, грайте в настільні ігри, вирушайте на прогулянку разом на велосипедах і гуляйте з ліхтариком ввечері. 3. НАВЧІТЬ ЇХ ЧЕКАТИ! Нудьгувати — нормально, це перший крок до творчості. Поступово збільшуйте час очікування між «я хочу» і «я отримую». Намагайтеся не використовувати гаджети в машині й ресторанах і навчіть дітей чекати, розмовляючи або граючи. Обмежте постійні перекуси. 4. НАВЧІТЬ СВОЮ ДИТИНУ ВИКОНУВАТИ МОНОТОННУ РОБОТУ З РАННЬОГО ВІКУ, ОСКІЛЬКИ ЦЕ ОСНОВА ДЛЯ МАЙБУТНЬОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ Складати одяг, прибирати іграшки, вішати одяг, розпаковувати продукти, заправляти ліжко. Будьте креативними. Зробіть ці обов’язки веселими, щоб мозок асоціював їх з чимось позитивним. 5. НАВЧІТЬ ЇХ СОЦІАЛЬНИХ НАВИЧОК Навчіть ділитися, вміти програвати й вигравати, хвалити інших, говорити «спасибі» і «будь ласка». Виходячи з мого досвіду роботи терапевтом, можу сказати, що діти міняються в той момент, коли батьки змінюють свої підходи до виховання. Допоможіть своїм дітям досягти успіху в житті шляхом навчання і тренування їх мозку, поки не стало пізно. Джерело

Не важливо, скільки вам років. Напевно є речі, про які ви шкодуєте вже зараз. Втрачені можливості, «неправильно» побудовані діалоги і багато іншого лягає важким каменем на нашу душу. Ми вирішили нагадати вам про кілька речей, про які ви будете шкодувати вже через 10 років. 1. Ви будете шкодувати про те, що проводили занадто мало часу з улюбленими людьми. 2. Ви будете шкодувати про те, що прямо не зізнавалися в коханні тим, до кого дійсно відчували це світле почуття. 3. Ви будете шкодувати про те, що надавали занадто велике значення думкам інших людей про вас 4. Ви будете шкодувати про те, що дуже старанно намагалися вразити інших, забуваючи про важливі речі для себе. 5. Ви будете шкодувати про те, що дозволили невпевненості перешкодити вам в досягненні намічених цілей. 6. Ви будете шкодувати про те, що були занадто зайнятими, щоб цінувати життя. Джерело

По довгій, дикій, стомлюючій дорозі йшов чоловік з собакою. Йшов він собі йшов, втомився, собака теж втомилася. Раптом перед ним – оазис! Прекрасні ворота, за огорожею – музика, квіти, дзюрчання струмка, словом, відпочинок. – Що це таке? – запитав мандрівник у воротаря. – Це рай, ти вже помер, і тепер можеш увійти і відпочити по-справжньому. – А є там вода? – Скільки завгодно: чисті фонтани, прохолодні басейни … – А поїсти дадуть? – Все що захочеш. – Але зі мною собака. – Шкодую, сер, з собаками не можна. Її доведеться залишити тут. І мандрівник пішов далі. Через деякий час дорога привела його на ферму. Біля воріт знову сидів сторож. – Я хочу пити, – попросив мандрівник. – Заходь, у дворі є колодязь. – А моя собака? – Біля колодязя побачиш поїлку. – А поїсти? – Можу пригостити тебе вечерею. – А собаці? – Знайдеться кісточка. – А що це за місце? – Це рай. – Як так? Сторож біля палацу неподалік сказав мені, що рай – там. – Бреше він все. Там пекло. – Як же ви, у раю, це терпите? – Це нам дуже корисно. До раю доходять тільки ті, хто не кидає своїх друзів. Джерело

Ви, напевно, не раз стикалися з ситуацією, коли просто світитеся від щастя, хочете поділитися цим почуттям з усім світом, а у відповідь – лише косі погляди і несхвалення. Чому ваш внутрішній світ так дратує людей, що живуть у темряві? Дійсно, таке відбувається часто-густо. У нашому житті зустрічаються люди, які буквально наповнені світлом і висвітлюють все навколо, і ті, хто «світить навпаки» – засліплює нас своєю токсичністю. Найдивовижніше полягає в тому, що ці токсичні «світильники» з’являються саме в той момент, коли ми щасливі і хочемо «обійняти весь світ» – розділити свою радість з кожним. «Заздрість в тисячу разів страшніше голоду, тому що це духовний голод», – Мігель де Унамуно, іспанський філософ. Насправді ви абсолютно не цікаві і не потрібні цим людям, точно так же, як і для вас – вони дуже деструктивні. Адже справжні друзі – це ті, хто не тільки підставить своє плече у важку хвилину і підтримає, але і розділить з вами радість і щастя. Світло і темрява є частиною природи людини. У когось в душі – світло, у когось – тьма, тобто заздрість і злість. Проблема полягає в тому, що нам доводиться спілкуватися з цими «носіями темряви», і як не прикро констатувати – вони отруюють наше «світло». Світло чужих душ буквально ріже їм очі, викликає «отруєння» і гнів. Справа в тому, що деяким людям потрібно відняти у вас світло, щоб відчувати себе краще. Адже в їх душі живе лише зло, а по судинах тече не кров, а заздрість. Це як гриби, які на вигляд їстівні, а насправді – небезпечні для життя. Те ж саме і з цими злими людьми: вони втираються нам в довіру, клянуться у вічній любові і дружбі, а насправді хочуть лише одного – отруїти. Щоб ми так яскраво не світить, дратуючи своєю радістю і відкритістю. Але якщо людина не здатна розділити наше щастя, то що ми поруч з нею робимо? Погасити світло – дуже легко, а ось запалити знову – не факт, що вийде. І чим довше ви будете поряд з токсичними людьми – тим складніше повернутися потім до себе колишнього. Коли у нас радісно на душі, то ми поспішаємо поділитися з тими, кого добре знаємо. Це абсолютно нормальна реакція: хочеться розповісти іншим, що ми знайшли його – своє маленьке щастя на Землі. Кожен робить це по-своєму. Хтось пише пост у соціальній мережі, хтось – дзвонить і розповідає останні новини, інші – пишуть вірші … Способів дуже багато, але суть одна – ми хочемо розділити свою радість з кимось, щоб і йому стало світліше на душі. «Я радий, що ви раді, що я радий, що ви щасливі», – Пол Аустер, американський письменник. У такі хвилини наштовхнутися на невдоволені погляди і зневажливе сопіння – гірше не придумаєш. Радість – як рукою «знімає». Одного тільки виразу обличчя співрозмовника (або інтонації) досить, щоб зрозуміти: наша радість комусь поперек горла. Тим більше, що ми очікуємо посмішки у відповідь, радісного сміху і захоплення: «О, так це ж просто фантастика! Вітаю, друже!» Але наш світ зустрічає безпросвітна тьма. Темрява заздрості і недоброзичливості. І світло починає згасати… Наче хтось підрізав крила в польоті. Емоції слабшають, радість кудись випаровується… Якщо подібне повторюється з вашим другом або коханою людиною в який раз – пора задуматися про те, що ви, власне, робите разом. Щастя дійсно заразне, але тільки для тих, хто теж світитися зсередини. У «людей темряви» чужа радість викликає дискомфорт і агресію. Тільки не подумайте, що вся справа в вас! Нічого особистого! Їх нездорова реакція пов’язана виключно з їх травмами і комплексами. Ваш світ повинен світити і виблискувати добром і радістю. І люди, що живуть у темряві, не повинні вам заважати. Видаляйте їх сміливо і продовжуйте радіти життю! Джерело

Сучасний світ – це життя напоказ. Пішов у кафе – фотографуєш каву і їжу, сходив на манікюр- обов’язково треба тицьнути нігтя в камеру. А якщо вже взяли заміж, народилась дитина чи ви поїхали закордон, то буде мільйон фотографій з різних ракурсів. Порадіти тихо? Та ну, це ж так ніби й все пройшло мимо! Як можна “злупити” кілограм полуниці і не викласти це в Інтернет? А як можна залізти в ріпак, макове поле, піти збирати чорницю до лісу і не сказати про це? Я теж хотіла гарну фотографію у сонячному ріпаку. Але виявилось, що там так запаморочливо гули бджоли і запах у нього такий п’янкий… Що набагато приємніше було просто насолоджуватися цією красою, закинувши телефон десь далеко. А для чого показувати своє щастя взагалі? Бо у вас його багато і конче треба поділитись? Навряд чи, комусь легше від того, що ви на Ейфелевій вежі чи чоловік подарував вам новий перстень. Хочете ділитися щастям, то купіть у старенької бабці яблук, дайте безхатьку кілька гривень, усміхніться комусь. Або заведіть собі кішку: вона два рази в рік буде народжувати кошенят, а ви віддаватимете їх людям і будете ділитися муркотливим, м’яким реальним щастям! Мене особливо вразив один луцький “бізнесмен”: так щиро ділиться фотками себе і жінки у Венеції, Відні, Будапешті… Беріть, людоньки, радість – не шкода! А сам зарплату працівникам затримує, видає її так, ніби робить величезну послугу, оплачує наполовину менше, ніж обіцяв… А, може б, він замість своєї щасливої пики краще б найманим робочим премію дав або, принаймні, не обманював їх? Ні, якось не “того” ? Хто дізнається, що ви добру справу зробили, якщо не буде відео, фотки і поста в мережі? І не цікаво, навіть. А парочки, які викладають мільйони “мімімішних” фото? Особливо мило, коли вони вітають один одного в мережі і шлють смайлики, живучи разом. Вони дома не ночують і змушені спілкуватись у мережі? Чи любити тихо тепер не в моді?Щастя – це добре. І його прагне кожен. Але на Землі мільйони нещасних, самотніх, втомлених, ображених, хворих. Від вашого щастя їм не легше. А іноді й важче, щоб хто не казав. Зате їм стане приємніше від вашого доброго слова, маленького дарунку, банального жесту від серця. Робіть когось щасливим не тому, що це в тренді. А тому що від цього всім стане ліпше на душі. І вам також.автор: Anna SavchukДжерело

Коли в дитинстві бабуся сказала: “Знаєш, а щастя.. воно буває різне..”Я думала.. ну що за дурниці.. адже щастя – це коли все ідеально – добре. .. абсолютно все. І тільки тепер.. через роки.. я починаю розуміти.. Щастя не абсолютно.. воно відносно..Щастя.. це коли не болить…Щастя.. коли здорові діти…Щастя.. коли є кому розповісти свій сон..Щастя.. коли є про кого подумати на самоті..Щастя.. коли є кому подумати про тебе..Щастя.. коли є будинок.. в який хочеться повертатися..Щастя.. коли на душі спокій.. Щастя.. коли твої діти виросли гідними людьми..Щастя.. коли у тебе є ранок….Щастя.. коли тобі телефонують, просто так..Щастя.. це просто відсутність нещастя…Щастя…. його насправді так багато.. а ми всі його чекаємо і чекаємо.. не знаючи.. що воно буває різне… Джерело

Ми впевнені: зв’язок між батьками і донечками набагато глибший і емоційніший, ніж може здаватися на перший погляд. Саме з прикладу батька дівчинка формує правильний образ свого хлопця чи майбутнього чоловіка, стає більш емоційно зрілою та впевненою в собі людиною. Тому батьки-чоловіки: будьте дуже обережними у поводженні та словах, адже все, що ви робите, відбивається на ваших дітях. Скажіть донечці про зовнішню і внутрішню красу Дівчинка формується під впливом однолітків, соцмереж та фільмів, де стандарти краси не завжди правильні. Скажіть дитині, що вона прекрасна — і зовнішньо, і внутрішньо, вселіть їй віру у свою унікальність. Допоможіть дочці не залежати від нав’язаних переконань та думок. Чоловік подає приклад правильних стосунків між чоловіком та дружиною Стосунки в сім’ї мають стати взірцем для дівчинки: так, як тато любить її маму, мають любити і її. Чоловіки — не бійтеся проявляти свої почуття до своїх дружин, робити компліменти і приємності. Дочці важливо, щоб тато її вислухав Навіть якщо проблема здається незначною, кожна дівчинка в будь-якому віці хоче, щоб її вислухали. Якщо ви десь покажете легковажність до її слів чи байдужість — довіра може втратитися назавжди. Не ігноруйте дитячих труднощів, а з любов’ю та підтримкою вислухайте все, що турбує вашу дитину. Тато всього може навчити свою дитину Навіщо ділити обов’язки на “дівчачі” та “хлопчачі”? Тато може навчити доньку забивати цвяхи й ремонтувати зливний стік у раковині! Спільне проведення часу за однаковою справою неабияк зближує людей, особливо доньок і татусів. Найбільш незабутній подарунок — спогади Не забувайте, що наше життя зіткане не з великих моментів, а найменших дрібниць, котрі наповнені любов’ю і теплотою. Близькість формують теплі вечори в парку, спільне поїдання морозива, ігри й сімейні вечері. Дитина такі моменти назавжди закарбує у своєму серці. Батько для доньок — ідеальний чоловік Батько — саме та людина, риси характеру якої дитина шукатиме у своєму майбутньому чоловіку. Його стосунки з іншими людьми, манера поводження і спілкування впливатиме на її світогляд. Тому чоловіки — у вас така відповідальна місія. Батькові варто віддавати дитині всю свою любов Любов батька для дочки стане для неї усвідомленням, що вона сама гідні цієї любові. Не соромтеся проявляти її для дитини, адже в душі вона завжди буде маленькою татовою дівчинкою. Батьки мають бути готові відпустити свою донечку Як би ми не прагнули захоронити її від усіх бід, убезпечити від лиха, світ не буде завжди на її боці. Та треба бути готовими відпустити її у своє життя, дати змогу звити своє гніздечко. Скількох би помилок вона не припустилася, чого б не зробила, — він має пишатися своєю дитиною. Джерело

Не повністю нафарбована, з Не ідеальною укладкою на голові, не  ідеально одягнена. Зате може сміливо терти очі долоньками, відкидати назад волосся, і не мріяти весь вечір про те, щоб скинути з себе незручне плаття. Вона Не виставляє напружене фото з ногою на тазику, надутими губами, фальшивою усмішкою … Вона взагалі не помічає, що її фотографують, і регоче на весь рот. Вона не боїться виглядати безглуздо. Вона не говорить, що всі приймають її дочка за подругу чи сестру, тому що це так і є, і не потребує підтвердження. Вона не лежить по три години під лампою і голками, не вказує свою кашу з вівсянкою публіці, тому що каша – це просто їжа і вона її їсть, не демонструє свій прес, не кидає кожен день солодкі картинки з .. “кимось” в обнімку … Вона просто живе. Хоча і трохи «не». Джерело

Не погоджуйся на посередність. Не примушуй себе думати, що нормально — це добре. Ти заслуговуєш кращого. Чекай свого кращого. Чекай того, хто створений для тебе і хто змінить твоє життя. Чекай чоловіка, який буде любити тебе правильно. Хто буде йти поруч, а не попереду. Хто буде брати тебе за руку та тримати її так, щоб ти відчувала себе коханою і в безпеці. Хто буде відводити тебе в бік і захищати від будь-якої загрози. Чекай чоловіка, який буде цілувати тобі руки і твоє чоло, перш ніж поцілувати губи. Чекай чоловіка, який буде дивитися тільки на тебе. В чиїх очах ти будеш бачити любов і з чиїх вуст не сходитиме усмішка, коли він буде з тобою. Чекай цього особливого погляду. Він того вартий. Чекай того, хто хоче тебе смішити. Хто найщасливіший тоді, коли бачить тебе щасливою. Чекай чоловіка, з яким тобі комфортно в некомфортних ситуаціях. Хто розуміє тебе і кому нічого не треба пояснювати, тому що ваші душі пов’язані, і ти завжди знаєш, що він думає і відчуває. Чекай чоловіка, з яким ти можеш бути на 100% собою. Не стримуватися. Не прикидатися. Чекай того, хто цінує кожен момент з тобою і робить його особливим. З ким навіть похід в магазин — пригода. Того, хто справді розуміє тебе. Хто вірить в тебе. Хто мотивує тебе йти вперед. Хто знає, як вам обом пощастило зустріти один одного. Чекай його. Він є і теж шукає тебе. Джерело

Ми зібрали для вас короткі цитати, які вам нагадають заради чого варто жити, та повернуть посмішку на ваше обличчя. Для когось ти означаєш все. Твоя посмішка може ощасливити навіть тих, кому ти не подобаєшся. Щоночі хтось подумає про тебе перед тим, як лягти спати. Часто причина, по якій хтось ненавидить тебе, в тому, що він просто хоче бути схожим на тебе. На землі є як мінімум дві людини, за яких ти готовий віддати своє життя. Як мінімум 13 людей по-своєму тебе люблять. Життя занадто коротке, щоб прокидатися з жалем. Навіть коли ти здійснюєш найбільшу помилку в житті, з цим теж приходить щось хороше. Коли ти думаєш, що життя відвернулося від тебе, поглянь на нього з іншого ракурсу. Завжди пам’ятай: коли життя дає ще один шанс, у тебе все вийде! Якщо у тебе з’являється шанс — бери його! Якщо цей шанс змінює все твоє життя, дозволь цьому трапитися. Ніхто не говорив, що це буде легко. Вони просто пообіцяли, що воно того варте. Джерело