Два рази в житті кожної людини настає перехідний вік …

Одного разу я запитала у одного мудрого чоловіка: Чому наші близькі в старості стають такими нестерпними? Адже саме вони вміють робити нам найболючіше, вони знають всі наші больові точки і б’ють по них прицільно. Іноді з особливою точністю і ще спостерігають із задоволенням, як нам від цього погано. І ось ця мудра людина мені сказала: Знаєш, два рази в житті людини настає перехідний вік і людина стає нестерпною для близьких. Мабуть для того, щоб полегшити розставання і догляд. В юності підлітки стають нестерпні перед тим, як піти і почати самостійне життя. Вони так доводять своїх батьків, що ті вже раді тому, що вони підуть і почнуть жити окремо. Всі тонкі зв’язки рвуться і з дитиною вже не боляче розлучатися. Те ж саме відбувається в старості. Так природа готує нас до останнього прощання. Чим нестерпнішою стає рідна людина в останні роки життя, тим легше прощання, тому що теж рвуться всі тонкі зв’язки ще за життя, залишається тільки борг, а ніжність зникає. Гірше тим, хто і в першому, і в другому випадку зберігає ніжність відносин. Іноді ця ніжність ламає життя. Автор: Юлія Ауг Ілюстрація: Lisa Aisato Джерело

Коли мене запитують, чому стільки відносин руйнуються і закінчуються розлученням, то я відповідаю…

Коли мене запитують, чому стільки відносин руйнуються, і стільки шлюбів закінчуються розлученням, то я відповідаю, що руйнуються не відносини і не шлюби – руйнуються ілюзії людей, які хотіли вирішити свої проблеми за рахунок іншої людини. Вони не будували жодних стосунків, і в свій шлюб вони нічого не вносили. Вони вибрали самий простий формат людського співіснування, сподіваючись, що саме ця людина, яка знаходиться поруч робитиме за них те, що раніше робили їхні батьки, то, що вони самі робити не здатні, і те, що їм робити лінь. Але проблема в тому, що в більшості випадків емоційні, фізичні і матеріальні паразити притягують до себе своє ж дзеркальне відображення – таких самих паразитів, які очікують «вирішення проблем». І починається те, що починається. Виснажливі ігри «Я хочу! Мені треба! Ти повинен (повинна), чому інші мають, а ми ні?» Починаються гендерні заскоки: – «Я ж дівчинка! Я нічого не хочу вирішувати!» – «Чоловік взагалі не повинен таким паритися!» Починаються скандали, докори, підрахунки. Починаються наперед програні спроби вирішити дорослі проблеми дитячими методами. І починаються знову ж дитячі образи, обумовлені тим, що партнер чомусь не стає чарівником, який запалює зірки над наївною головою! Будувати відносини, не навчившись задовольняти власні потреби, заробляти гроші і вміти надіятися тільки на себе – це признак вкрай збиткової психології. Щасливі і довгі відносини – це відносини двох самодостатніх людей, які відчувають потребу один в одному, а не в особистому Бетмені, домогосподарці, чарівнику чи слухняному виконавцю власних примх. Це люди, які існують на окремо взятій території, а не з батьками. І вони не ділять побут на гендерні патріархальні складові – хто що встиг, той те і зробив. А головне – вони точно знають, що їм ніхто нічого не винен, і вони все можуть і самі. І єдина причина, по якій їм потрібна інша людина – це взаємна любов. Ось і вся правда. Повторюся – руйнуються не шлюб і не відносини. Руйнуються ілюзії. Руйнуються апетити. Ламаються спроби паразитування і споживання. Тому, перш ніж вступати в стосунки, варто чесно поставити собі питання: навіщо я туди йду? Що я можу запропонувати, крім себе, красивого, красивої? Чи перестав я бути примхливою дитиною? Тільки тоді є шанс, але не гарантія! – що все вийде. Лілія Град

“Встигну вчасно” — чудова притча про перспективи і віру у власні сили

Мудреця запитали, чи відчував він коли-небудь розчарування від того, що його зусилля приносять менше плодів, ніж йому хотілося б. У відповідь Мудрець розповів історію про равлика, який почав підніматися по вишневому дереву холодним, вітряним днем запізнілої весни. Горобці на сусідньому дереві від душі потішалися, дивлячись на нього. Потім один з них підлетів і запитав: – Ти хіба не бачиш – на цьому дереві немає вишень! Не перериваючи свого шляху, равлик відповів: – Будуть, коли я туди доберуся. Джерело

Дeякi люди пpихoдять в нaшe життя тiльки для тoгo, щoб ми нe cтaли тaкими, як вoни

Кожна людина може чогось навчити. Навіть змушуючи нас страждати, деякі люди тим самим дають нам можливість реагувати на власні почуття інакше, ніж це роблять вони. Психолог Віктор Франкл одного разу сказав, що в нашому житті все може виявитися важливим, і часом навіть страждання несуть в собі цінні уроки. Хоча нам і буває складно побачити сенс в тих чи інших негативних емоціях, але в реальності вони допомагають побачити світ таким, яким ми його ще не бачили. Іншими словами, такі почуття вчать нас тому, що необхідно цінувати, а що приносить тільки біль. Вони показують нам, чого ми хочемо уникнути у своєму житті. Всі наші принципи і думки формуються завдяки певному досвіду. Так, якщо ми стаємо свідками несправедливості і відчуваємо дискомфорт від поведінки оточуючих, це змушує нас задуматися про власні принципи і переглянути свої переконання щодо того, що є добре, а що – погано. Брехня, холодне ставлення і егоцентризм дуже сильно шкодять відносинам. Часом найкраще, що може статися, це якщо ви взагалі перестанете спілкуватися з тими, з ким колись підтримували зв’язки. Є люди, які показують нам свою справжню натуру, тільки коли ми їм більше не потрібні, і вони навіть не намагаються цього приховати. Коли таке відбувається, біль змушує нас переоцінити свої пріоритети і поведінку по відношенню до оточуючих. Ось чому потрапляння в неприємну ситуацію часом робить нас краще, допомагаючи почати цінувати інші почуття і даючи стимул розвиватися. Але всьому цьому передує величезна внутрішня робота, яка і дозволить нам рухатися далі, відпустивши слабкість, провину і незадоволеність. Позбавлення від “проблемних” людей позитивно позначається на нашому здоров’ї і душевному стані. Коли ми залишаємо в минулому тих, хто заподіює нам біль, це приносить нам користь. Їх вчинки і наміри стають для нас все більш і більш передбачуваними. В результаті у нас з’являється можливість змінити відносини з іншими людьми, тим самим змінюючи своє оточення в кращу сторону. Мається на увазі, що ми повинні не звертати уваги на те, чим ці люди тепер зайняті, а зосередитися на уроках, які можемо витягти з отриманого досвіду, допомагаючи собі створити можливості для зростання і почати працювати впевненістю в собі. Зрештою, того, хто хоче занадто багато, в підсумку чекає розчарування. А це досить токсичний результат для розуму, тіла і душі. Якщо дотримуватися такої точки зору, то можна домогтися певного рівня байдужості і вийти зі свого нестійкого емоційного стану. Так ми відокремимо власні проблеми від чужих, звільнимося від невпевненості в собі і від неправильної реакції на те, що відбувається. Ідея полягає в тому, щоб чітко сформулювати свої думки і емоції, не озираючись на можливі наслідки. Так ми доб’ємося швидких, передбачуваних і одночасно задовільних результатів – проблем стане набагато менше і в наше життя прийде щастя. Коли нам свідомо намагаються нашкодити, ми повинні прийняти рішення щодо того, чи варто залишити своє емоційне вікно відкритим і опинитися в положенні, коли нам стане нічим дихати. Життя занадто коротке, щоб витрачати його на переживання про те, що говорять або роблять оточуючі нас люди. Тому найкращим рішенням буде триматися якнайдалі від усього негативного і дотримуватися тільки того, що робить нас кращими. Джерело

“Краса жінки не в макіяжі, а в її душі”. Геніальна Одрі Хепберн поділилася секретами привабливості!

”Щоб мати привабливі губи, говоріть добрі слова. Щоб мати люблячий погляд, шукайте в людині хорошу сторону. Щоб бути стрункою, поділіться їжею з голодними. Щоб мати гарне волосся, нехай дитина раз в день торкається його своїми пальчиками. Щоб мати красиву поставу, гуляйте, знаючи, що ви ніколи не одні, тому що ті, хто люблять і любили вас, завжди поруч. Людей потрібно виправляти, балувати, пробуджувати, хотіти і рятувати: ніколи ні від кого не відмовляйтесь. Пам’ятайте, якщо вам знадобиться допомога, ви знайдете її. З віком, ви зрозумієте, що у вас дві руки: одна – для допомоги собі, друга – для допомоги іншим. Краса жінки не в одязі, який вона носить, не в рисах обличчя чи волоссі. Красу жінки видно в очах, тому що відчинені двері її серця, джерело її любові. Краса жінки не в макіяжі, а в її душі. Це ніжність, яку вона дарує, любов, пристрасть, яку вона висловлює. Краса жінки з кожним роком її життя зростає.” Ці слова Одрі Хепберн написала після того, як її попросили відкрити секрети своєї краси. Пізніше цей текст прочитали на її похороні. Джерело

Правдива притча, яка займе у вас всього одну хвилину, але обов’язково змусить замислитися!

Жінка їде роздратована в тролейбусі і думає:Пасажири — хами і грубіяни. Чоловік – п’яна скотина. Діти — двієчники і хулігани.А я – така бідна і нещасна. За спиною у неї стоїть Ангел Хранитель з блокнотиком і все записує по пунктикам: 1. Пасажири — хами і грубіяни.2. Чоловік – п’яна скотина… і т. д. Потім перечитав і задумався:І навіщо їй це потрібно? Але якщо замовляє, будемо виконувати. Мораль: Подумайте добре — а чи варто думати погано? Джерело

Бог знає, що відбувається у вашому серці, навіть якщо ви не говорите про це вголос

Минулої ночі у мене виникло таке відчуття, що Бог не чує мене. Я занадто довго прошу про одне і те ж, і з якоїсь причини все ще не отримую цього. Він ніби хоче змусити мене чекати і підносить мені більш суворі випробування. Спочатку я подумала, що, можливо, я не правильно прошу. Можливо, він звернув би уваги, якби у мене були правильні слова до нього. Але потім я усвідомила, що Бог знає, що діється у вас в серці, говорите ви про це чи ні. Бог знає, чого ви хочете, якщо ви навіть не скажете ні слова. Богу не потрібні нагадування. Бог не забуває. Він не забув про те, чого ви хотіли в минулому році або десять років тому. Він не забував про ваші молитви. Він не забував про ті ночі, в яких ви плакали йому, бо не могли звернутися ні до кого іншого. Істина полягає в тому, що Бог не завжди дає вам те, про що ви просите, незалежно від того, як сильно ви молитеся або яку молитву ви вимовляєте. Він не завжди полегшує вам життя. Тому що він знає, що дійсно краще для вас. Він знає, що вилікує ваше серце назавжди, а не тимчасово. Він знає, що пом’якшить ваше серце. Він знає ваше серце більше, ніж ви. Таким чином, ви можете читати всі молитви поспіль, які ви знаєте, але це не змінить його думки. Це не змінить його план на рахунок вас. Можлииво, Бог не хоче, щоб ви все говорили вголос, можливо, він просто хоче, щоб ви вірили в його мовчання. У ті дні, коли ви не можете встати з ліжка, тому що життя не має сенсу. Ночами, коли ви не можете спати, тому що на вашому серці дуже тяжко. Коли ви відчуваєте, як ніби все у вас всередині вимерло. Можливо, це не стільки про те, що ми говоримо Богу, скільки про те, що він намагається нам сказати. Можливо, ми занадто зайняті розмовами і не чуємо його відповіді або знаки, які він нам посилає. Можливо, ми знаходимо Бога більше в тиші, коли ми не знаємо, що сказати, коли ми не можемо висловити наші почуття, коли світ просто перестає мати сенс, саме тоді ми відчуваємо себе найбільш пов’язаними з ним. Коли ми довіряємо йому наше серце, тому що ми точно знаємо, що він його зцілить. Джерело

Якщо ви любите, то ніколи не переставайте боротися за своє щастя

Любов має безліч відтінків і сторін. У ній немає єдиного вірного виявлення або форми. Кожного разу, коли між двома людьми зароджується це світле почуття, воно точно відрізняється від того, що ви відчували до, а так само від того що, можливо, вас ще чекає після. Між любов’ю і закоханістю існує ледь помітна межа. Любов виникає між тими, хто її потребує, у всіх різні потреби і мова кохання, отже, і почуття закоханості кожен проявляє по-своєму. Ми наповнюємося нею і зізнаємося з трепетом у голосі, і неважливо як сильно це почуття відрізняється від того, що ми мали раніше. Кожна закоханість окриляє і дарує новий світ для чергових перемог. Якщо б мені потрібно було описати любов одним реченням, я б сказав наступне: «Любов — це те, за що варто боротися». Якщо Ви готові боротися, готові страждати і хочете віддаватися цьому почуттю на всі 100%, значить, ви дійсно любите. В житті буває єдина справжня любов — це та, за яку Ви готові битися, а все інше просто проходить відчуття закоханості. Якщо у Вас немає бажання боротися, значить, Ви не любите по-справжньому. Цінуєш тільки тоді, коли втрачаєш У кожного з нас різні бажання і прагнення. Ми часто хочемо більше, ніж маємо в даний момент, і ця формула стосується як матеріального, так і уваги і любові. Люди — соціальні ненажери. Ми потребуємо, щоб нас любили. Ми хочемо, щоб про нас дбали. Ми мріємо почувати себе безпечно вдома. Але справжня любов іноді несумісна з зоною нашого комфорту. Ніхто, я повторюся ще раз, ніхто не зможе прожити щасливе життя, не покидаючи свою зону комфорту. Шукайте людину, яка витягне Вас з неї, оскільки зустрівши таку людину, Ваше життя набуде більш яскравих фарб і наповниться ні з чим незрівнянними емоціями. Фарбувати губи – це еротичний жест, красивий і чуттєвий. Це ритуал, що передається від жінки до жінки, – так робили мої мама і бабуся. Дуже зворушливо згадувати, як бабуся в 80 років фарбувала губи перед виходом з дому. І це було сміливо: вона показувала, що ще хоче подобатися і бути молодою Одного разу мене просто вразила така думка: «Красиві жінки створені для хлопців, позбавлених уяви». Я знаю безліч красивих людей, чиє життя – це суцільний жах Фарбувати губи – це еротичний жест, красивий і чуттєвий. Це ритуал, що передається від жінки до жінки, – так робили мої мама і бабуся Ти красива, коли вважаєш себе такою. Зовсім не важливо, що думають інші. Я ніколи не буду худою. Я по натурі досить лінива. Люблю поїсти. Я справжня і немаю наміру ставати несправжньою. Іноді можна зустріти інфернального покидька, від якого будеш божеволіти. Демони людини так само привабливі, як і чесноти. Для чоловіків любов – це частина життя. Для жінок любов – життя. Джерело

Неймовірна притча про двох немовлят. Прочитаєте 1 раз, а запам’ятаєте назавжди!

У животі вагітної жінки розмовляють двоє немовлят. Один питає іншого: «А ти віриш в життя після пологів?». Віруючий: «Звичайно, всім зрозуміло, що життя після пологів існує! А тут ми щоб стати сильними і готовими до того, що нас чекає потім » Невіруючий: «Це все дурниці! Ніякого життя після пологів немає! Хіба ти можеш собі уявити, як таке життя могло б виглядати?» Віруючий: «Ну я не знаю всіх деталей … Там, напевно, буде багато світла, радості … І ми зможемо, наприклад, їсти своїм ротом!» Невіруючий: «Та це смішно! У нас є своя пуповина, вона нас годує … Звідти ще ніколи і ніхто не повертався! Життя просто закінчується пологами! » Віруючий: «Ні! Я точно не знаю, як буде виглядати життя після пологів, але в будь-якому випадку ми побачимо маму! Вона подбає про нас. » Невіруючий: «Маму? Ти віриш в маму? І де ж вона знаходиться? » Віруючий: «Та вона всюди! Вона навколо нас! Завдяки їй ми живемо! І без неї ми – ніщо!» Невіруючий: «Повна нісенітниця! Я не бачив ніякої мами, тому очевидно, що її просто немає!» Віруючий: «Я не згідний! Адже іноді, коли все затихає, можна почути, як вона співає … Відчути, як вона гладить наш світ … Я вірю, що наше справжнє життя почнеться після пологів! » А ти віриш?

Людей, які нас оточують, потрібно вибирати так само ретельно, як думки в своїй голові…

Прийшла до висновку, що людей, які тебе оточують або входять в твоє життя треба вибирати так само ретельно, як думки в своїй голові, як їжу до обіду, як одяг на кожен день. Своєрідна гігієна особистого простору: тих, хто несе в собі світло вітаєш в своєму просторі теплом і віддачею, а тих, хто залишає після себе сміття не пускаєш далі вхідних дверей. Можливо, це давно відома всім істина, але мені довгий час здавалося, що вибору немає. Ось вони люди, хочеш – не хочеш будь люб’язний, постарайся сподобатися. Образили – не драматизуй, що ж ти вразливий такий, як ти в світі житимеш? Але вибір є і він, як завжди, за нами. Люди навколо формують твій порядок денний, так чи інакше. І ті, хто до тебе прихильні, хто бачить в тобі прекрасне, вибудовують, як пазл, картину світу, де ти чудова його частина. Ті ж, хто несе в собі негатив по відношенню до тебе, створюють картинку, в якій ти, можливо, навіть зайвий, а зайвий елемент або забирається в коробку з непотрібними дрібницями, або знищується. Нещодавно прочитала історію про Чарльза Діккенса і його дружину, яку він всіляко публічно принижував, коли вона йому набридла, а на горизонті з’явилася нова, молода жінка. Так ось, авторка висловила дуже точну, на мій погляд, думку: «Критика – це коли нас не люблять. І хочуть позбутися. Але не зізнаються в цьому навіть собі.» Люди діляться один з одним тим, що живе у них всередині і не можуть поділитися тим, чого у них немає. Ті, які нас не люблять, щедро діляться своєю нелюбов’ю, але тільки ми в праві вирішувати: чи варто приймати цю нелюбов або ж спокійно відмовитися. Ретельно вибираючи оточення ми вибираємо не тільки людей, з якими радісно йти по життю, ми вибираємо самих себе: наповнених світлом, упевненістю в своїх силах і любов’ю, або ж тугою, невпевненістю і недоречністю. Ми вибираємо те, що зможемо потім нести в світ. Ми вибираємо те, якими ми будемо завтра. Автор: Аліна Гримчак Джерело

Найкращі поради “фінансового Моцарта” і консультанта №1 в Європі Бодо Шефера

Бодо Шефер – фінансовий консультант номер один в Європі, письменник і бізнесмен. Він є неперевершеним практиком в області тайм-менеджменту і по управлінню фінансами, володіє неординарним мисленням, за що і отримав широку популярність, а за його внесок у фінансову грамотність його охрестили «Фінансовим Моцартом». Бодо Шефер вже у віці тридцяти років міг жити на відсотки від свого капіталу. Його книги і записи семінарів популярні в усьому світі, в тому числі і у нас, для багатьох вони стали навчальними посібниками з фінансових питань і управлінні своїм часом, а його семінари з успіхом проходять у багатьох країнах світу. Найращі цитати легендарного фінансового консультанта Бодо Шефера, які допоможуть нам поглянути на природу грошей і успіху з нового боку: Успіх при найближчому розгляді виявляється всього лише результатом великої роботи і ретельної підготовки. Якщо Ви вирішили щось зробити, але не почали це робити протягом 72 годин – в 85% випадків Ви не зробите це ніколи. Той, хто робить, очікує успіх. Той, хто «пробує», очікує, що йому щось завадить. Половинне зусилля дає не половину результату, а нульовий результат. Хто весь день працює – тому немає коли заробляти гроші. Найбільший талант полягає в тому, щоб вміти знаходити мотивацію для власних дій. Фінансове благополуччя неможливе без фінансових обмежень і планування своїх витрат. Фінансова свобода йде через фінансові обмеження. Краще погано починати, ніж добре бездіяти. Думайте про своє здоров’я. Успіх неможливий без хорошого здоров’я. Багатство без здоров’я не принесе радість. Краще йти до мети зі швидкістю черепахи, ніж зі швидкістю світла придумувати виправдання, чому ти стоїш на місці. Візьміть своє улюблене хобі і побудуйте на ньому кар’єру. Для хороших заробітків потрібні хороші знання. Намагайтеся постійно вчитися, читати, розширювати кругозір. Дурням щастить тільки в казино, і то рідко. Багатство – це не скільки Ви витратили в казино, ресторані, на курорті або в магазині. Багатство – це те, що Ви відклали і зберегли. Один раз щастить тільки дурням. Розумним везе завжди. Ви відповідальні не за всі події. Але Ви завжди відповідаєте за Вашу інтерпретацію подій і за Вашу реакцію на них. Сидіти і чекати дива так само безглуздо, як спортсмену сидіти вдома перед телевізором, дивитися Олімпійські Ігри і сподіватися отримати на них золоту медаль. Гроші завжди мають саме те значення, яке ми їм надаємо. Гроші самі по собі нікого не роблять щасливим або нещасним. Вони не хороші і не погані. Щаслива людина з грошима стане ще щасливішою. Песиміст, який з усього робить проблему, з грошима отримає ще більше проблем. Гроші виявляють характер власника. Вони як збільшувальне скло. Ніхто не стає багатим лише в силу того, що багато заробляє. Ви багаті тільки тоді, коли можете жити на відсотки від Вашого капіталу без необхідності працювати: гроші працюють на Вас. Принципова позиція: ніколи не приймайте пораду людини, яка не є тим, ким Ви охоче б стали. Жити без відповідальності – значить деградувати до стану безсилої жертви. Це означає жити за правилами, які написали для Вас інші. Більшість людей переоцінюють те, що можуть зробити за рік, і недооцінюють те, що можуть зробити за десять років. Ми бачимо троянди, але не помічаємо шипів. Ми бачимо успіх, але не підготовку до нього. І ми не бачимо чужих невдач. Ми будемо вражені, дізнавшись, як ретельно готують свою удачу «щасливчики». Існує принципова відмінність між грою, яку ви ведете, щоб не програти, і тієї, в якій ви хочете виграти. Вам не платять стільки, скільки Ви варті? Ні, якщо Ви працюєте за ці гроші – значить, стільки Ви варті. Якщо щось не влаштовує – змінюйте роботу, спосіб життя, змінюйте себе. Джерело

Коротенька, але дуже мудра притча на всі часи. Прочитайте, вона того варта!

Жив в одному селі старий дідусь. Він був самотнім і відлюдником. Вечорами біля його будинку грали місцеві хлопці. Діти раз у раз шуміли, чим сильно його дратували. Одного разу старий не витримав і сказав їм: – Якщо ви прийдете гратися сюди завтра, я вам дам по одній гривні. На наступний вечір діти прийшли і вели себе ще гучніше. Старий виконав обіцянку і сказав, що завтра також їм заплатить. Але на наступний день він вручив їм не по гривні, а тільки по 50 копійок. Ще через день старий роздав дітям лише по 10 копійок, сказавши: – На жаль, у мене закінчуються гроші. Ви не прийшли б завтра сюди погратися, як раніше? Але я вже не зможу вам заплатити. Хлопців це сильно розчарувало, і вони сказали – раз так, вони сюди взагалі не з’являться. Мовляв, чого це вони будуть за просто так витрачати свій час і сили? Так старий дочекався омріяної тиші. Мораль: Легко маніпулювати тими, чия мотивація полягає лише в грошах. Джерело

«Справжня турбота про себе – це не ванна з піною і не тістечка…»

Це вибір побудувати своє життя так, щоб від нього не потрібно було постійно тікати Турбота про себе не завжди виглядає так привабливо, як здається. Нерідко це означає робити дуже неприємні речі – потіти на тренуванні, або сказати токсичному другові, що ви більше не хочете з ним спілкуватися, або знайти другу роботу, щоб почати, нарешті, відкладати гроші, або – завдання із завдань! – зуміти прийняти себе справжню, а не брати на себе з останніх сил непосильну ношу з прагнення відповідати ідеалу, а потім влаштовувати собі вимушений «відпочинок» від цієї реальності за допомогою ванни з піною, глянцевого журналу і відключеного на весь день телефону. Турбота про себе не повинна бути схожа на відпустку, куди ми їдемо, бо страшно виснажені і виснажені через постійний внутрішній пресинг. Справжня турбота про себе – це не ванна з сіллю і шоколадний торт, а вибір побудувати своє життя так, щоб не потрібно було постійно від нього тікати. А це часто означає необхідність робити ті речі, які вам найменше хочеться робити. Це означає чесно подивитися на ваші невдачі і розчарування і вирішити, що ви будете з ними робити. Це означає прийняти те, що якісь ваші бажання не будуть здійснені. Це означає – зуміти відпустити те, що потрібно відпустити. Вибрати нове. Когось з вашого оточення це засмутить, а для когось ваш вибір стане жертвою. Піклуватися про себе – означає жити, не копіюючи постійно інших людей, – і знайти своє власне життя – таке, яке, можливо, не підходить іншим, але яке підходить вам. Піклуватися про себе – означає дати собі можливість бути нормальним. Звичайним. Непомітним. Спокійно ставитися до того, що кухня іноді буває брудною, і розуміти, що ідеальна фігура і спілкування з несправжніми друзями – не головні цілі в житті. Піклуватися про себе – означає розібратися в джерелах своєї тривоги: якою мірою вона виникає з того, що ви не реалізуєте свій прихований потенціал, і в який – провокується вивченим колись шаблоном реагування – гарячково обмірковувати, як вирішити проблему, ще до того як стало зрозуміло, що взагалі відбувається. «Акт турботи про себе – ще одна річ, якої тепер суспільство чекає від жінок. Ти точно вибрала правильний фільтр в інстаграмі, щоб викласти ту розкішну вазу з ягодами асаї? Свічки, які ти запалила сьогодні ввечері, зроблені вручну чи це погань, яку пропонує мас-маркет? Як можна зупинити неминуче втручання капіталістичних понять в таку просту річ, як турбота про себе? Особисто я це роблю, замовляючи піцу в потертих тренувальних штанях, але у вас може бути свій спосіб ». Світ, в якому турбота про себе стала споживчим трендом, хворий. Якщо ви відчуваєте, що регулярно захоплюєтеся споживчою турботою про себе, це значить, що ви насправді далекі від справжньої турботи про себе. Дійсна турбота про себе має дуже мало спільного з тим, щоб «побалувати себе», і дуже багато з тим, щоб бути адекватним батьком для самого себе і робити вибір на користь свого благополуччя в довгостроковій перспективі. Завантажене до межі, метушливе життя, в якому присутні залежності і прокрастинація, не має відношення до турботи про себе. Справжня турбота про себе – коли ви перестаєте намагатися «виправити себе» і починаєте піклуватися про себе… і з великою часткою ймовірності виявляєте, що це допомогло вам природним чином вирішити ті самі проблеми, які ви безнадійно намагалися «виправити». Піклуватися про себе – значить бути героєм свого життя, а не жертвою. Це означає переглянути все, що у вас є, і так поміняти своє повсякденне життя, щоб від нього не потрібно було кудись тікати заради перепочинку. Це означає перестати віддавати пріоритет життю, яке виглядає хорошим, перед життям, яке відчувається хорошим. Перестати зациклюватися на одних цілях, щоб були сили піклуватися про досягнення інших, по-справжньому важливих. Бути чесним, навіть якщо через це не всі на світі будуть вас любити. Зустрітися, нарешті, з власними бажаннями і потребами, переставши настільки сильно залежати від оточуючих і тривожитися через їхні думки та оцінки. Стати особистістю, якою ви хотіли б стати і якою ви покликані стати. Кимось, хто знає: ванна з піною і шоколадне тістечко – це способи отримати задоволення від життя, а не втекти від нього. Джерело

“Риб’ячі хвостики” – повчальна історія для жінок, які постійно жертвують собою заради дітей та чоловіка

Одна жінка раптово потрапила в лікарню. О першій годині відвідувань до неї тут же прибули турботливий чоловік і сини. З собою вони несли цілу баночку відварених риб’ячих хвостиків. А у жінки від такої турботи трапилася істерика. – Як ви можете, я ж хворію! Мені ж так погано, а ви тягнете мені рибку за залишковим принципом! – плакала жінка. А чоловік і сини щиро не могли зрозуміти, що вони зробили не так. – Але люба, ми ж живемо з тобою 20 років, і кожен раз, сидячи за столом, ти вибирала саме хвости! – розгублено констатував чоловік. – Природно, ми думали, що це те, що ти найбільше любиш! Тоді-то жінка і зрозуміла, що дійсно все життя обділяла себе. Брала найгірший, останній шматочок. Усе найкраще залишала для чоловіка й дітей. Так робила її мама, так її навчили в дитинстві. А як інакше, адже людина не повинна бути егоїстом. Як часто я чую історії хороших дівчаток, хороших жінок, яких виховали в парадигмі «не будь егоїстом» або «краще – близьким». Всі вони, як правило, отримують гіркий досвід в житті. Одні натикаються на непорядних людей, споживачів. І пройде ще досить багато часу, перш ніж вони зможуть відрізняти хороших людей від поганих. Навколишні говорять їм: сама винна, у тебе що, очей немає? А очі у дівчинки справді не вміють відрізняти споживацьке ставлення до себе. Про це їй мама не розповідала. Інші, як жінка з рибкою, все життя терплять, і отримують зовсім не те, що вони хочуть. Вони й самі не розуміють чому, а що тут розуміти? Якщо ти постійно будеш брати собі тільки хвостики, то і навколишні будуть підсовувати тобі хвостики. І чоловік, і діти. Іноді навіть з найкращих спонукань. Безумовно, важливо навчити людину ділитися. Важливо прищеплювати їц думки, що іноді доводиться жертвувати чимось заради рідних. Однак я вважаю, що це вміння завжди має доповнюватися й іншим умінням. Умінням розуміти, що тобі хочеться, і говорити про це оточуючим. Умінням розуміти, що тебе використовують. Умінням бути егоїстом в розумних межах. Це дуже важливе, часто недооцінене вміння – думати про себе… Правда ж? Джерело

Навчіться отримувати задоволення від поганої погоди, від черг, заторів, проблем…

Навчіться отримувати задоволення від поганої погоди, від черг, заторів, проблем, будь-якого негативу. Такий свого роду мазохізм поступово розчистить небо над вами. Слід замислюватися лише над тим, якою вигодою обернеться для вас та чи інша прикра обставина. Коли ви перестанете просто хотіти й будете налаштовані мати, тоді ви це отримаєте. Найскладніше – вміти чекати, зберігаючи при цьому спокій хазяїна становища. Необхідно витримати випробування паузою, впродовж якої нічого не відбувається. Виявляючи невдоволення чимось або лаючи когось – уряд, чиновників, футболістів, погоду, колег, сусідів, близьких, не кажучи вже про дітей, – ви транслюєте в дзеркало світу непривабливий образ й отримуєте відповідну реальність в відображенні. Дозволити собі бути собою – значить прийняти себе з усією своєю недосконалістю. Дозволити іншому бути іншим – значить зняти з нього проєкції власних очікувань. В результаті ситуація, коли один хоче те, що інший не сприймає, незбагненним чином вирішиться сама по собі. У своїй реальності ви маєте те кіно, яке транслюватиметься у вашому «проєкторі». Що намалюєте, те ц побачите. Проблема лише в тому, що люди роблять навпаки: що бачать, те й малюють. Розумієте різницю? Диво станеться лише в тому випадку, якщо ви зламаєте звичний стереотип й думатимете не про засоби досягнення, а про саму мету. Якщо вам часом здається, що ви «не від світу цього», або з цим світом «щось не так», значить, ви вже майже або зовсім прокинулися, і це прекрасно. Якщо ви вперто й непохитно «крутитимете» в думках власне кіно й крокуватимете до мети, реальність рано чи пізно прийде у відповідність з ним. Реальності просто буде нікуди діватися – така її властивість. Не лише ви залежите від реальності, але й вона від вас. Питання в тому, хто володіє ініціативою. Чого вам однозначно не варто робити, то це – розчаровуватися у власному житті. Ви не повинні думати, що воно не вдалося. В жодному віці не можна так думати. У цьому житті все не дарма. І все ще тільки починається – в будь-який час, за будь-яких умов та обставин. І ще: Реальність існує незалежно від вас. До того часу, поки ви з цим згодні Автор: Вадим Зеланд Джерело

7 чарівних трюків, які привернуть достаток та процвітання у твоє життя

Закликавши енергію, що панує у Всесвіті, й з’єднавши її з власною енергією, ти зможеш втілювати в життя грандіозні плани. Якщо ти незадоволена тим, що відбувається у твоєму житті, тоді доцільно почати з перелаштування власного мислення. 7 простих трюків для досягнення процвітання (вони ґрунтуються на використанні твоєї власної магії): Припини зациклюватися на фінансахЩо більше зациклюєшся на фінансах, то гірше виходить. Звісно, ти не можеш не думати про матеріальний бік життя, але не варто дозволяти цьому характеризувати тебе. Що більше ти одержима думками про гроші, то менше шансів дійсно досягти матеріального успіху. Ми всі приходимо до певних речей з певних причин. Якщо у тебе вийде знайти себе в цьому житті, перед тобою відкриється можливість досягнення достатку такою величезною кількістю способів, які ти навіть не можеш зараз собі уявити. Вір у себеВіра в себе – один з найважливіших трюків в цьому списку. Ти не зможеш досягти процвітання, якщо не повіриш в себе. Що більше ти підживлюватимеш власну енергію, то сильнішою вона ставатиме. А коли станеш сильнішою, то все, в чому матимеш потребу, почне з’являтися у твоєму житті саме по собі – незалежно від того, чекаєш ти цього чи ні. Подбай про розум та тілоЯкщо ти хочеш досягти процвітання, то варто зосередитися не лише на фінансах, а й на розумі та тілі. Дбай про здоров’я всіма можливими способами. Будь в тонусі настільки, наскільки це можливо, розвиваючи розум й тіло здоровими та позитивними способами. Познач свої наміриРозмовляй з собою. Активуй власну енергію за допомогою медитації та регулярно нагадуй Всесвіту про свої бажання. Осмислюй слова, які вимовляєшНе варто говорити негативно ні про інших, ні про себе. Будь якомога позитивнішою. Якщо хочеш відкрити для себе нові можливості, слід створити умови для їх процвітання. Хоча це може здатися досить дивним, але слова, які ти використовуєш, безпосередньо впливають на те, що посилає тобі Всесвіт. Контролюй те, як витрачаєш грошіНе розтринькуй гроші, намагайся витрачати з розумом кошти, які заробляєш. Що старанніше ти працюєш, то далі просунешся. Впродовж дня пам’ятай, що достаток та процвітання є твоєю метою. ДілисяНе будь скнарою! Якщо у тебе є щось, чим ти можеш поділитися, і хтось, хто потребує допомоги, допоможи йому. Ти отримуєш те, що віддаєш. І що більше ти робитимеш для інших, то більшу нагороду, зрештою, отримаєш. Джерело

Наймудріша притча про вічну любов і половинки

Одного разу почув, як одного психолога запитали, мовляв, чи вірить він в ідеальні відносини, і чи бувають у світі половинки, які зустрівшись утворюють ідеальний союз? На це він відповів приблизно так: “Я вірю, що десь у цьому світі існує Скрипка, яка призначена для мене. Як тільки я знайду її, Візьму в руки – відразу поллється чарівна музика і всі мої друзі і знайомі будуть дивитися і захоплено заздрити тому, який я віртуоз і як нам з нею добре. Але поки що нічого такого не відбувається. Я перебираю скрипки одну за одною, навіть і не думаю про те, щоб витратити час на навчання. Ні. Мені це не потрібно! Розучувати гами, сольфеджіо, постановка рук і все інше – не для мене ці приземлені справи. Мені потрібно лише зустріти Ту саму Скрипку, щоб відразу народилася музика!..» Слухачі навіть не відразу зрозуміли. Видно було, як особи спочатку опромінюються радістю, а потім до них доходить, що це сарказм і над відносинами все-таки потрібно працювати… Джерело

Чому нам все «не так»…

В мене є знайома, що обожнює побут. Вона богиня кухні, приборкувачка дітей і всіляких побутових дрібничок. Їй подобається щодня стелити скатертину і накривати обід із трьох страв. Подобається вдихати запах свіжорозвішеної білизни. Їй подобається прасувати і складати речі однаковими стосиками за кольорами. На кухні, вона завжди вдягає чистий фартушок і підмальовує губи перед вечерею. Здавалось би, всі захоплюються нею. Та, знаєте, часто їй інші жінки кажуть, що вона все робить «не так». Що їй би потрібно нарешті зайнятись собою, почитати трохи професійної літератури і будувати кар’єру поки не пізно. Є в мене знайома з блискучою кар’єрою. Вона свої дні, тижні й роки проводить в літаках, відрядженнях і на зустрічах. Вона вміє переконувати одним поглядом і впроваджувати нові стратегії наче магічною паличкою. Вона не їсть домашньої їжі, а постіль в її квартирі тижнями розстелена. Вона не хоче дітей і побуту, вона живе між прозорих вікон, хмар і постійного цокотіння годинника. Здавалось би, всі захоплюються нею. Та, знаєте, часто їй інші жінки кажуть, що вона все робить «не так». Що їй би чоловіка і трохи жіночності. Трішки уступити і навчитись нарешті варити хоча би борщ, що їй би дитину, а краще три поки не пізно, лишити сходинки вгору іншим, її ж покликання не в цьому. Ще одна моя знайома працює на двох роботах (чи, може, на трьох), не певна. Виховує дитину сама. Вона готує смачний борщ і вміло проводить співбесіди. Вона летить з іншого кінця міста забирати дитину зі школи, вчить вірші й ніколи не пропускає свят і лінійок. Вона ніколи не запізнюється, а замість лікарняних працює з дому. Здавалось би, що може робити «не так» вона. Та, знаєте, часто їй інші жінки кажуть, що дитині треба батько, хай будь-який, непогано би не лінуватися схуднути і, може, трохи більше заробляти, бо ж скоро буде пізно. Знаю я жінку, що виглядає завжди на всі сто, а то й двісті. Їй трохи за п’ятдесят і лак в неї на нігтях такий же блискучий як її посмішка. Вона самотня от уже декілька років – ходить в оперу і театри, читає книжки на терасах і бігає в сукнях наче зірка кінофільму. Здавалось би, всі захоплюються нею. Та, знаєте, часто їй інші жінки кажуть, що вона все робить «не так». Що їй би додати поважності, трохи приглушити колір лаку і вдвічі зменшити посмішку на обличчі. Волосся постригти коротко і вдягнутись нарешті по віку, бо для такого їй пізно. А знаєте що?Жодна з них не робить нічого «не так», хто би що не казав і не думав. Нема такого універсального сценарію, в якому щасливо б жив кожен. Є просто різні життя, в яких нашим «не так» часто не місце. Джерело

6 секретів особистого життя, які важливо тримати при собі

Варто бути обережними у виборі людей, які заслуговують на те, щоб бути в курсі подробиць вашого особистого життя. Зрештою, не всі гідні знати ваші таємниці, мрії та цілі. Що ширше коло довірених осіб, то гірше. Тому не варто ділитися з довколишніми деталізованими відомостями про себе. Річ в тому, що не у всіх людей, присутніх у вашому житті, хороші наміри. Тому перед тим, як почати ділитися будь-якої особистою інформацією, необхідно переконатися, що ви робите це з правильними людьми, які не стануть використовувати її для отримання вигоди або заподіяння вам шкоди. 6 сфер особистого життя, які слід тримати в таємниці: Ваше фінансове становищеУ житті багато речей цінуються більше, ніж гроші й матеріальні блага. Але це не означає, що кожна людина повинна знати, що у вас в гаманці. Крім того, гроші можуть стати головною причиною розриву відносин.Тому який би класний автомобіль ви не придбали й скільки б ви не заробляли на тиждень, просто не розповідайте всім про це. Особливо людям, які можуть скористатися цією інформацією.Будьте скромними – це вбереже вас від багатьох проблем. Ваші колишні образиУ всіх нас в минулому були неприємні моменти, але ми не повинні дозволяти їм визначати наше майбутнє. Найкраще, що ви можете зробити, це відпустити. А якщо зараз це здається вам надто складним, принаймні, спробуйте максимально обмежити обговорення своїх образ з іншими людьми. Пам’ятайте, що негатив дуже виснажує. У житті має бути позитив, тому постарайтеся зосередитися на сьогоденні. Ваші добрі вчинкиТворити добро дійсно гідне захоплення. Але вихваляння зводить нанівець будь-який хороший вчинок. Виходить, що ви зробили його лише щоб вразити інших, а не з душевної доброти. Зверніть увагу на те, що більшість найбільших філантропів планети завжди зберігають свою анонімність. Творіть добро, але не заради себе. Пам’ятайте про причини своїх дій. Ваші плани на майбутнєЯкщо ви дійсно бажаєте досягти своїх цілей, не розповідайте про них. Якщо поділитися мрією не з тією людиною, можна зруйнувати її ще до того, як вона втілиться в реальність. Конфіденційність – це сила. Якщо не говорити всім підряд про хороші речі у своєму житті, то це вбереже вас від заздрості й ревнощів, адже не можна зруйнувати те, про що не знаєш. У світі, де кожна людина одержима бажанням поділитися детальною інформацією про себе, спробуйте стати іншими й хай ваш наступний крок буде для всіх загадкою. Ваші сімейні проблемиВиставляючи напоказ своє сімейне життя, ви тим самим стаєте легкою мішенню для людей з поганими намірами. Є таємниці та проблеми, які не можна виносити з дому.Вашим знайомим необов’язково знати про всі ваші скелети в шафі.Ставтеся до секретів близьких з повагою, як до своїх власних. І натомість ви можете очікувати, що вони робитимуть те ж саме й для вас. Ваші переконанняЛюди шукають просвітлення в найрізноманітніших місцях. У більшості випадків вони вдаються до релігії та філософії. Який би шлях ви для себе не обрали, не намагайтеся нав’язати його іншим. Те, у що ви вірите, довколишнім може бути не цікаво, а це вдарить по вашій гордості й, можливо, змусить засумніватися в реальності.Аналогічно й чужі рішення щодо вибору стилю життя не повинні впливати на вас, якщо ви цього не бажаєте. Джерело

“Чому люди ходять до церкви?” Наймудріша притча, яку мені довелося коли-небудь чути!

Коли один чоловік був ще дитиною, бабуся завжди говорила йому: «Онуче, ось виростеш і якщо стане тобі на душі погано – йди до храму, тобі завжди там буде легше». Виріс цей чоловік. І стало йому жити якось зовсім нестерпно. Згадав він слова бабусі і пішов в храм. І тут до нього підходить хтось: «Не так руки тримаєш!» Другий підбігає: «Не там стоїш!» Третій бурчить: «Не так одягнений!» Ззаду обсмикують: «Неправильно хрестишся!» А тут підійшла одна жінка і каже йому: – Ви б вийшли з храму, купили собі книжку про те, як себе тут вести треба, потім б і заходили. Вийшов чоловік з храму, сів на лавку і гірко заплакав. І раптом чує він голос зверху: – Чому ти, дитя моє, плачеш? Підняв чоловік своє заплакане обличчя і побачив Христа. І каже: – Господи! Мене в храм не пускають! Обняв його Ісус і відповів: – Не плач, вони і мене давно туди не пускають… *** Горе вам, книжники та фарисеї, лицеміри, що зачиняєте Царство Небесне перед людьми, бо ви й самі не входите, і тим, хто входить, не даєте увійти. Євангеліє від Матвія 23:13 *** Головне те, що в серці у людини, яка прийшла до церкви, а не те, як вона виглядає та хреститься. Господь почує тебе і поза стінами храму, головне, щоб була щирою твоя молитва. Джерело

“Я старомодна” – найкращий текст про справжніх… чоловіків і жінок

Я старомодна. Я вважаю, що чоловік повинен поступатися мені місцем в транспорті, навіть якщо я не вагітна і без величезних пакетів. Так, він повинен відкривати двері переді мною і подавати мені руку, коли я виходжу з автобуса, навіть якщо ми не знайомі й ніколи не будемо знайомі. Я – жінка, а значить я слабша. Я старомодна. Я впевнена, що чоловік повинен платити за мене в ресторані або в кіно – і у мене навіть не повинно виникнути питань, а хто сьогодні платить. Я старомодна. Я думаю, що чоловік повинен піклуватися про мене – питати, чи наділа я теплий шарф і чи не забулася я поїсти. Так, мій тато завжди так питав. Але мій чоловік повинен бути таким же. Я старомодна. Якщо я зустрічаюся з чоловіком – значить я бачу в ньому свого майбутнього чоловіка і батька своїх дітей. Так, він повинен покликати мене заміж, якщо наші стосунки дійсно серйозні, і познайомити мене з батьками, собакою і кращим другом. Я старомодна. Я вважаю, що готувати їжу, прати білизну і прасувати сорочки мого чоловіка – мій історичний обов’язок, і я бачу в цьому справжнє жіноче щастя – піклуватися про свого чоловіка. Я старомодна. Я вважаю, що чоловік повинен бути грубуватим, сміливим і сильним. Щоб я могла бути ніжною слабкою боягузкою, про яку так приємно піклуватися. І навіть якщо я сильна, я повинна бути слабкою. Я старомодна. Я думаю, що ми повинні бути чесні один з одним. Ми разом, а значить ми повинні поважати один одного і поважати свій вибір. Я старомодна. Я не ляжу спати, якщо він затримується з роботи, риболовлі або футболу. Я буду чекати біля вікна і гріти вечерю, поки він піднімається по сходах. Я старомодна. Я хочу виглядати добре заради нього, щоб він оцінив і подумав, яка ж я у нього гарна. Тому я витрачаю і буду витрачати стільки сил, щоб подобатися йому. Я старомодна. Я хочу бути тільки його жінкою, і нічиєю більше. Вчора, сьогодні і все життя. Навіть якщо його зашлють на заслання і назвуть ворогом народу. Автор невідомий Джерело

Про власну цінність. Такий важливий текст для кожної жінки!

У своїй психотерапевтичної практиці, та й просто в повсякденному житті я вкрай рідко зустрічала по-справжньому впевнених у собі жінок. Не самовпевнених, з роздутим «его», які всім своїм виглядом показують «Ей! Зверніть на мене увагу! Всі люди як люди, а я – богиня!». Цей варіант якраз про низьку самооцінку. А жінок, які дійсно цінують себе, які йдуть за своєю природою, які слухають своє серце і інтуїцію, які поважають своє тіло. Можливо, ви зустрічали або мали щастя спілкуватися з подібною дамою. Така не прагнутиме привернути увагу всіх навколо і закохувати в себе кожного. Вона не стане включатися в безглузду конкуренцію з іншими жінками і тим більше чоловіками. Між заїждженими порадами з журналів і своїм внутрішнім голосом вона вибере друге. Здаватися ідеальною, намагатися відповідати, прагнути подобатися більшості, намагатися утримати чоловіка – це не для неї. Поруч з нею ви відчуєте глибоку повагу як до її особистості, так і до своєї власної. Знаєте, ми живемо в такому світі, де жіноча природа згвалтована. Я не хочу детально вдаватися в причини цього явища, але факт залишається фактом – більшість жінок відчувають себе незатишно у власному тілі, не вважають себе великою цінністю, знаходять в собі недоліки як у зовнішності, так і в усьому іншому. Як багато існує концепцій і версій, якою має бути ідеальна жінка, мати, дружина, подруга. Що не стаття, то рекомендації про те, як би себе підправити, в якому місці стиснути, що заборонити собі робити і відчувати, щоб інші (та й ти сама) могли оцінити ступінь твоєї жіночності. І ось у кожної з нас є своєрідна лінійка, яку ми докладаємо до всіх сфер життя, вимірюючи свої і чужі пропорції, ступінь відповідності нормам, порівнюючи себе з іншими людьми і своїми власними уявленнями про те, якою я повинна бути. Ми, жінки, самі забуваємо про свою природу. Найстрашніше те, що замість співпраці, взаємної поваги до різниці кожної з нас ми вплутується в нескінченну конкуренцію одна з одною, підтримуємо спільні страхи. Як наслідок цього, в моді зараз – не бути собою, а бути схожою на когось. Ми самі вселяємо собі в голову неживі стереотипи. Наприклад, що старіти – це страшно.Бути незаміжньою після 30 – фу, ганьба!Займати керівну посаду – ти чоловік у спідниці.Важити більше 60-70 кг – який жах!Мати багато сексуальних партнерів – шлюха, не спати ні з ким – щось з тобою не так… Список можна продовжувати нескінченно. Жінка налякана, у власних комплексах, яка сумніваються в собі – це жінка зручна і контрольована. Тому так старанно і повсюдно підтримується міф про те, що бути такою, яка ти є – не супер. Це прекрасний ґрунт для маніпуляцій як з боку чоловіка, сім’ї, так і суспільства в цілому. Адже завжди можна нагадувати про твою недосконалість, давлячи на почуття провини і сорому. Зверніть увагу на те, як більшість жінок намагаються «заслужити» любов. І не тільки партнера, але і оточення. Багато хто живе з відчуттям «щось зі мною не так». Повірити в те, що я вже хороша і гідна любові і поваги така, яка є на сьогоднішній день, – часто буває складним завданням. В голові, звичайно ж, у кожної з нас є думка, що себе треба любити, тоді полюблять і інші. Найцікавіше, що стимулом себе любити є не бажання бути собою, а саме залучення любові іншого об’єкта. Акцент з себе знову йде кудись назовні. Однак рано чи пізно настає момент, коли ти розумієш, що більше не можеш терпіти насильства над собою. Не можеш нескінченно себе вдосконалювати і втискувати в стандарти і чужі уявлення про ідеал нехай навіть важливих для тебе людей. Ти переконуєшся щиро і безповоротно, що це все не працює і не робить тебе більш щасливою. Ти починаєш відчувати дикий голод по собі самій. Чого б тобі цього не коштувало, ти маєш намір повернути втрачений зв’язок зі своєю внутрішньою суттю, інтуїцією, тілом. Ти розумієш, що власне щастя – тільки в твоїх руках, і найближча і важлива людина для тебе в цьому світі – ти сама. І суддя, і кат, і турботлива мати в одній особі. Ти приймаєш просте рішення – перестати вічно шукати в собі недоліки, критикувати себе, порівнювати з іншими і терпіти те, що заподіює тобі страждання і змушує сумніватися в твоїй цінності. Ти стаєш незручною для інших, неідеальною. Але якщо дієш зі своєї суті, свого центру – у тебе немає навіть сумнівів, що чиниш якось не так. І тоді оточення твоє змінюється. Тебе або приймають такою, яка ти є, або люди, які не готові бачити твою справжню природу, йдуть з твого життя. У цьому багато свободи і правди. Звільняється простір не для всіх, а для тих, хто близький з тобою по духу, поглядам, цінностям. У такому оточенні тобі не потрібно натягувати на себе чужий одяг, щоб подобатися. Залишаючись собою, ти відчуваєш зв’язок зі світом через прийняття тебе іншими людьми. І щодо інших людей відбуваються дивовижні метаморфози. Дозволяючи бути недосконалою собі, ти дозволяєш те ж саме тим, хто поруч.Не вимагаючи, не засуджуючи, не чекаючи. У кожної з нас до самої себе свій шлях.Хтось йде довго і зигзагами, хтось прямо і стрімко. Будь-яка дорога хороша, адже ми самі її собі вибираємо. Але відчувши лише один раз в житті смак себе самої, власної цінності, не прив’язаної до досягнень, глибокої поваги до своєї жіночої суті, ти вже не зможеш забути цей стан. Виходячи з нього, ти будеш сумувати за собою і хотіти повернутися знову. І тоді дивним чином змінюєтьсявсе твоє життя і простір навколо… Алевтина Грицишин Джерело

Дивовижна казка про любов і кохання

В одній звичайні людській душі жили Любов і Кохання. Вони були схожі, як близнюки, але вели себе чомусь по-різному. Кохання було від природи сліпим, Любов мала стовідсотковий зір. Коли Кохання впритул не помічало недоліків, Любов чудово бачила їх, беззаперечно приймаючи. Коли Кохання гуляло під місяцем і дарувало квіти, захлинаючись у вирі щасливих емоцій, Любов терпляче чекала самотніми холодними ночами. Коли Кохання розпливалося в компліментах, Любов говорила жорстку правду, лікуючи болем. Кохання знало безліч ніжних слів, Любов просто вміла дарувати насолоду. Коли кохання кричало „я не проживу без тебе!”, любов, тихо помираючи, відпускала на свободу. Коли кохання безсило билося в істериці, вимагаючи взаємності, Любов проводила безсонні ночі біля лікарняного ліжка, ні на що не зважаючи. Коли кохання, дивлячись в постаріле зів’яле лице, відвернулося, і, жаліючи себе, розтануло, як сніг, залишивши душу назавжди, Любов залишилась, вдихаючи життя в холодні посинілі губи. — Я тут безсила, — сказала Смерть, тихо танучи слідом за Коханням. — Чому ж так відбувається? – запитав молодий Ангел у старшого „колеги”, зазираючи з цікавістю у сповнену Любов’ю душу.— Все просто, — відповів Старий Ангел, який на своєму віку бачив мільйони звичайних людських душ.— Все просто. Коли народилося Кохання – засяяла нова яскрава зірка, даруючи красу і радість всім навколо. Коли народилася Любов – посміхнувся Бог. Джерело

Є чудовий вислів: «У моєму храмі тебе бережуть, але не тримають.»

Є чудовий вислів: «У моєму храмі тебе бережуть, але не тримають.» Я за жіночу гордість. За ту, яка не дозволяє писати першою, дзвонити першою, навіть думати першою. Який вік би не був. Чоловік повинен залишатися чоловіком. Робити перший крок. Боротися. Я б не стала шантажем і істериками тримати чоловіка, який прийняв рішення піти з відносин. Не стала б обривати телефон і вибивати двері чоловікові, якому плювати на мене. Не стала б душити його любов’ю, перевірками, незрозумілими стеження, вторгатися в його особистий простір. Я ставилася б до нього з належною довірою і повагою. Не стала б опускатися до рівня шукачів, обнюхувати сорочки, нишпорити по кишенях, переглядати телефон, дочекавшись моменту, коли він піде в душ або ляже спати. Загрожувати самогубством, якщо він мене залишить. І якби розставання все – таки сталося з його ініціативи, я попросила б його залишитися. Один раз. І якби він мене не почув, я не побігла б за ним слідом жалюгідним песиком, бо я готова зробити сто кроків назустріч, але жодного навздогін.Так. Я горда. Але це не означає, що я не люблю його. Поясню. Просто, по – перше, я переконана, що розставання в любові подібно смерті та той, хто дійсно по справжньому тебе любить, ніколи не зможе піти з відносин спокійно і легко, без пояснень, з недбалою посмішкою, просто мовчки зібравши свої речі.По-друге, я просто не бачу сенсу змушувати насильно любити себе. Змушувати людину бути присутнім в моєму житті проти його волі. Це найостанніша справа. Це вкрай принизливо для жінки. Я вмирала б від болю, сходила з розуму від ревнощів, мучилася невідомістю, нудьгувала до одуріння, задихалася без нього, горіла б у своїх почуттях заживо, але не зробила жодного дзвінка до того, хто не усвідомив моєї цінності й по добрій волі прийняв рішення піти. Я не нав’язую себе, нікому. Якщо я потрібна чоловікові, він мене знайде. У будь-якому випадку розшукає, приїде, забере, дістане з – під землі, увімкне всі свої здібності, докладе багато зусиль і знайде способи, щоб вимолити прощення за всі мої безсонні ночі в холодному ліжку без нього. Чи усвідомить свої помилки, знайде правильні потрібні слова, ніжністю, ласкою і турботою залікує рани на моєму серці, які сам же і завдав.Це все хлопчик зробити не зможе, лише чоловік. Тільки справжній чоловік може боротися. Відповідати за слова. Брати відповідальність. Він доведе глибину своїх почуттів і серйозність своїх намірів стосовно мене не на словах, а на вчинках. Насправді чоловіки дуже сильні. Сильні та винахідливі. І якщо жінка дійсно потрібна, він гори зверне, щоб повернути її, щоб бути з нею, але свого доб’ється. Саме жалюгідне і мерзенне – це жінка, яка намагається домогтися чоловіка, що пропонує себе, що воює за нього з іншими жінками. Встаючи з ними в ряд, вимушена боротися за свого чоловіка за його ж ініціативою, жінка знецінює себе, втрачає свою гордість. Це огидно. Якщо ти не будеш сама себе поважати, він теж не стане цього робити. Якщо ти будеш йому потрібна, він ніколи не поставить тебе в такі дикі та принизливі умови, він сам зробить все, щоб тебе добитися, заслужити твоє прощення. Він поверне тебе і твою довіру. Жінка дуже емоційна, тому чоловік повинен бути впевненим в собі. Поважай себе настільки, щоб не віддавати всіх сил душі того, хто тебе не цінує і не поважає. Не будь там, де витирають ноги об твою жіночу честь, де плюють у твою душу, де грають твоїм серцем, де твої почуття топчуть ногами як винний виноград. Будь там, де тебе ставлять на перше місце, де тобі ясно, що ти улюблена і єдина. Нерозумно бігти за тим, хто сам відпустив твою руку. Нерозумно дозволяти користуватися тобою. Нерозумно намагатися повернути того, хто ніколи не повернеться. Чоловік повинен робити перший крок. Нести відповідальність, обривати телефон, зустрічати біля під’їзду з банальним букетом троянд, приймати рішення. Вольові. Чоловічі. Кардинальні. Чоловік повинен повертати кохану жінку. Сам. Все інше – неприпустимо.Все решта – слова… Джерело