Найефективніший спосіб зменшити страждання

Мені нагадали старий жарт: як дізнатися, дорога сумка у дівчини чи дешева? На вигляд іноді не відрізнити. Дуже просто. Під час дощу дорогу сумку дівчина прикриває собою. А дешевою – прикривається сама. Як парасолькою… Це відмінний спосіб розпізнати, дорога людина чи ні. Дорогу людину у важкий період бережуть і прикривають собою від життєвої бурі. А користуються тим, ким не дуже дорожать. Мати не дзвонить багатому синові, якщо захворіла чи якась побутова проблема трапилася. Син багато працює. Його треба поберегти. Він і так стомлюється. Вона дзвонить дочці, у якої троє дітей і роботи багато. І грошей обмаль. І вимагає негайно допомогти. Кому мати залишить свій дім? Це легко зрозуміти наперед. Тому, хто їй дорогий. Або ось один чоловік брав гроші у коханки. Кредит величезний на неї оформив. Виливав душу, розповідав про всі проблеми, а свою сімʼю беріг. І всі кошти у цю сім’ю вкладав. Дружина навіть не знала про неприємності та борги. Потім цей чоловік коханку покинув разом із невиплаченими кредитами. Що й слід було чекати. І благополучно поїхав із дружиною та дітьми в іншу країну. Кого бережуть і ховають від проблем – той і дорогий. А ким ховаються і користуються – той не дуже дорогий. Хоча у сонячний день ставляться однаково. І на вигляд не відрізниш підроблене кохання від справжнього. Хоча це й не кохання іноді. Просто одні люди дорожчі за інших. І користуються тим, хто дешевший. А бережуть того, хто дорожчий… Цінують і люблять – коли бережуть і прикривають собою. А якщо тобою ховаються від дощу – це використання. І кохання немає. Автор: Анна Кір’янова

У більшості випадків домашня робота лягає на жіночі плечі. А якщо в будинку діти, то ваше затишне гніздечко здатне перетворитися в поле бойових дій. Тому так прикро чути від чоловіка ввечері горезвісне питання: “а що ти сьогодні робила?» Героїня цієї історії на практиці показала, у що може перетворитися будинок, якщо хоча б на один день перестати виконувати «невидиму» роботу. Чоловік прийшов додому з роботи і виявив, що троє дітей у дворі будинку – і досі в піжамах! Вони гралися в грязі з порожніми коробками від їжі і скрізь валялося сміття. Двері автомобіля дружини були відкриті, як і вхідні двері будинку. Собаки ніде не було. У передпокої було ще більше хаосу. Лампа вимкнена і біля однієї зі стін лежали зім’яті ковдри. У вітальні працював телевізор на повну силу і в кімнаті було повно іграшок та одягу. У раковині повно брудних тарілок і каструль, залишки сніданку лежали на столі, двері холодильника відкриті навстіж, корм для собак валявся на підлозі, бите скло лежало під столом і невелика купа піску була біля дверей. Чоловік поспішив вгору по сходах, крокуючи через іграшки в пошуках своєї дружини. Він боявся, що вона захворіла або щось сталося серйозне. Він побачив на підлозі воду, яка витікала з дверей ванної. Коли він подивився у ванну, то побачив безлад: вологі рушники, мило і піну, і багато іграшок, розкиданих на підлозі. Метри туалетного паперу лежали в купі і зубна паста була розмазана по стінах і дзеркалу. Він поспішив у спальню. Там він виявив, що його дружина, згорнувшись калачиком, лежала в ліжку. Вона була в піжамі і читала книгу. Вона подивилася на нього і посміхнулася. Потім вона запитала, як пройшов його день. Він виглядав збентеженим і запитав: Що тут сталося? Вона знову посміхнулася і сказала: Ти кожен день після роботи питаєш мене, що я робила сьогодні? Так? – сказав чоловік з недовірою. Дружина відповіла: Так от-сьогодні я нічого не робила! Джерело

Дізнатись про це дуже легко… Хочете дізнатися, наскільки сильно ви потрібні або наскільки сильно вас люблять – дізнайтеся, які витрати людина готова понести. Це дуже меркантильний спосіб, але дієвий. Скільки людина готова заплатити? Це не тільки і не обов’язково про гроші. Це про зусилля. Про час, вчинки, увагу, – про всі ресурси, якими володіє людина. І ось скільки вона готова заплатити – настільки ви й потрібні. А слова – слова річ хороша. Але їх враховувати не будемо. Одну жінку багатий брат запросив на день народження в інше місто. Жінка була бідна, та й здоров’я підвело, їй довелося витратити всі заощадження на лікування. І квартиру довелося поміняти на кімнатку, бо життя важливіше … Вона завжди дарувала братові найкращі подарунки. Їй в голову не приходило щось у нього попросити. Вона пишалася братом і любила його. І чомусь думала, що брат теж її любить, незважаючи на їдкі випади його дружини і на деяку зневагу з боку його дітей. Раніше вона завжди їздила до брата на день народження. Жила в готелі, допомагала з організацією пишного свята, дарувала найкращі подарунки, які, звичайно, не порівнювались з іншими подарунками від багатих людей … А в цей раз їй треба було вибирати: ліки купити або до брата їхати. До того ж, на готель грошей не залишалося зовсім. Але самотня сестра страшно переживала, що образить брата. Він же теж її дуже любить! Він завжди це говорить. І завжди запрошує на день народження. І в лікарню, коли жінка була в реанімації, послав листівку. Ну, не справжню листівку, а в месенджері надіслав, але дуже красиву. Побажав одужання! Жінка мучилася вибором: ліки чи день народження? А потім їй порадили просто повідомити брата чесно про своє становище і запитати, чи може цей власник заводів оплатити їй квитки. Тоді вона зможе приїхати! Ось і все. Тут все і вирішилося. Спочатку брат жінці сказав, мовляв, нічого собі пропозиція! Це якось неделікатно. Не чекав від тебе! І зайвих грошей немає. А потім і дружина брата передзвонила і присоромила жінку за нахабне прохання. І додала, що нести такі величезні витрати вони не готові. Жінка потім плакала. Вона зрозуміла, що не дуже її люблять і чекають. Це гірко усвідомлювати, але треба … І все впирається в ті витрати, які людина заради нас готова понести. Ось настільки ми їй і потрібні. Настільки важливі; «Потрібні» – важливе слово. І правило просте: треба подивитися, яким ресурсом володіє людина. Це не тільки про гроші, зрозуміло. Взагалі про можливості. А потім порівняти загальну масу ресурсу з тим, що вона готова на нас витратити. Дуже цікаві речі іноді прояснюються. І дуже сумні. Дитина готова життя за нас віддати. А власний чоловік може пошкодувати грошей на ліки. Мати готова вночі не спати заради своєї дитини. А у подруги немає часу просто поцікавитися, чи все з нами в порядку … І на роботі людину розхвалюють як цінного фахівця, «паличкою-виручалочкою» називають. А зарплату не підвищують десять років. Всім підвищили, а йому тільки добрі слова говорять і хвалять. І простий спосіб працює: скільки людина готова для нас віддати, які витрати понести? Все стане ясно. І себе теж про це варто запитати: що ми готові віддати заради цієї людини? Це і є баланс відносин Автор: Анна Кір’янова Джерело

Якщо людина вас по-справжньому любить, вона приїде, прийде, прискаче, прилетить, припливе. Навіть приповзе, якщо не зможе йти. А якщо не зможе повзти, — то її так і знайдуть, лежачою у вашому напрямку. Як стрілку компаса. Як письменника Стівенсона знайшли в лісі без свідомості. Він дві доби без сил пролежав, але його знайшли й підлікували. Коли письменник зміг ходити, хитаючись, він негайно продовжив шлях. Він прямував до своєї коханої жінки Фанні Осборн. І він врешті до неї дійшов. Фанні абсолютно не підходила Стівенсону. Вона була на десять років старшою, в XIX столітті це було просто неприйнятно. У Фанні було двоє дітей. А головне — вона була заміжньою. Непутящий чоловік жорстоко розбив її серце. Розлучитися тоді було дуже важко, майже неможливо. Можна уявити, як сім’я молодого письменника поставилася до цього кохання! Дуже негативно. Та й Фанні не хотіла псувати життя юнакові. Вона поїхала до себе в Америку, а йому прийшлося повернутися до Шотландії. Стівенсон полюбив Фанні так: він її просто впізнав. Впізнав свою жінку за сумною постаттю у дверях; він ще навіть обличчя її не бачив! Але одразу покохав, а вона відповіла взаємністю. І кохання не пройшло. Тому що якось Фанні написала Стівенсону листа з Америки. Кажуть, що вона повідомила про свою важку хворобу. Тоді слабкий, худий, виснажений туберкульозом письменник негайно взяв квиток на пароплав і поплив на інший континент. Плавання тоді було жахливим. І дуже довгим. Але він приплив! Виявилося, що його кохана переїхала в інше місто. Вона ж не могла ні написати, ні зателефонувати. Вона, можливо, навіть не знала, що він пливе до неї. Стівенсон сів у страшний поїзд для іммігрантів і поїхав в те, інше місто. Але Фанні не знайшов, вона поїхала ще далі. Виснажений хворий письменник взяв коня і поскакав до своєї Фанні. Їхав дві доби, а потім впав з коня без свідомості. Потім його привели до тями, трохи підлікували, і він пішов до своєї коханої жінки. І дійшов! Ось так. Це і є любов. А далі все склалося дуже добре. Фанні одужала, чоловік-тиран дав їй нарешті розлучення, а діти Фанні дуже полюбили вітчима. І допомагали йому писати книги. «Острів скарбів» допоміг скласти син Фанні, а дочка — переписала повість. Книга принесла успіх і гроші. Вони почали добре жити. Зрозумійте: якщо людина по-справжньому любить, у неї знайдеться час, щоб до вас приїхати, якщо ви покличете чи просто повідомите, що ви в біді. Вона припливе, прилетить, на коні прискаче, пішки дошкандибає. А якщо немає часу і можливості — це не справжня любов. Це як силует у дверях або тінь любові, але не любов. І спокушатися не варто. Якщо ви потребували допомоги й були в небезпеці, а людина навіть не спробувала сісти в машину або в поїзд і приїхати, це не кохання. І вам не бути разом, швидше за все. Навіть якщо ви не на різних континентах живете, а зовсім поруч. Ганна Кір’янова

Найпростіший спосіб зрозуміти чоловіка – подивитися на його жінку. На жінку, яку він вибрав, якої домігся і з якою живе. Все інше не так важливо, як ця жінка поруч з чоловіком. Сильна, вольова, доглянута жінка – значить, чоловік чогось вартий і має самоповагу. Він багато чого доб’ється в житті. Головний приз він уже отримав. Він зміг домогтися любові такої жінки. Вірна і домовита жінка, для якої важливі сімейні цінності, допоможе домогтися багатства. І чоловік теж бачить сенс своєї діяльності в примноженні ресурсу. Розумна жінка – значить, розумний і чоловік. Разом вони можуть реалізувати найскладніші плани та створити щось велике. Великодушна і добра жінка – ці якості є і в чоловіка, він буде їх розвивати, навіть якщо поки не дуже помітний його розум. Хоча вибір він зробив вже дуже розумний! Щаслива і вільна, сильна і розумна, вірна жінка – супутниця чоловіка-переможця. Навіть якщо він почав свій життєвий шлях так собі, з бідності і помилок. Жінка – це досягнення і нагорода, якої домігся чоловік, це його рівень. Його душа відбивається в його дамі серця як в дзеркалі. А коли поруч із сильним на вигляд і успішним чоловіком «пустоголова шльондра», як писала Айн Ренд, його кар’єра приречена. Навіть якщо зараз він сповнений сил і у нього маса можливостей. Через деякий час він все втратить; в глибині душі він не поважає себе. Не вірить в довготривалий успіх. І вибрав блискучу жалюгідну іграшку замість золотого кубка переможця. Зла жінка – значить, і чоловік злий в душі. Навіть якщо він зображує доброту і каже хороші слова; він вибрав відображення своєї істинної душі. А найсумніше видовище – забита і змучена жінка поруч з успішним і сильним чоловіком. Він вибрав слабку людинуи і вправлявся, третируючи її. Перетворив свою жінку на рабиню. Значить, він раб в душі. І йому судилося бути чиїмось рабом. Жінка – дорогоцінна нагорода переможця, його вибір, його тріумф. Що насправді представляє з себе чоловік і що він про себе думає – це легко зрозуміти, придивившись до його дами серця. У ній – віддзеркалення серця і душі чоловікa. Його рівень і його думка про самого себе… © Анна Кір’янова

У початковій школі був такий хлопчик, дуже тихий і забитий. Може, його вдома кривдили. Може, характер такий сором’язливий. Але дуже був боязкий. І якось не хотіли з ним дружити, хоча і не нападали. Просто тихий, полохливий хлопчина-трієчник. І ось йому дали доручення, коли наш клас став чергувати по школі. Йому довірили перевіряти змінне взуття. Хто без «змінки» – того в школу не пускати. Записувати в зошит і завучу говорити. Всі будуть покараними! Бачили б ви цього хлопчика на чергуванні! Ми в третьому класі вчилися; цей черговий хлопчик хапав першокласників і кричав грубо; мовляв, де “змінка”? А голову ти не забув? Зараз я тебе в журнал запишу, тебе завуч зі школи вижене. І з жовтенят тебе виключать! Він кричав і на другокласників. Лякав і погрожував. Хапав за шиворот… Змушував йти додому за взуттям. Розумієте, тоді в школу волочили на спині величезний ранець з підручниками, ганчір’яний мішок зі змінним взуттям, в руках – якась саморобка… І на машині в школу звичайних дітей не возили… А з третьокласниками хлопчик теж був лютий, але в міру. Просто записував прізвища і не пускав. Знущався він над тими, хто був слабшим і молодшим. Хто плакав і просив не записувати і пустити. Хто витирав черевички носовою хусткою, мовляв, вони чисті! Хто пропонував босоніж піти… Або одну скромну дівчину на роботі підвищили. Зовсім трошки. Але з трьома підлеглими вона почала поводитися як поміщиця Салтичиха з кріпаками. І сліду не залишилося від її скромності. Дайте маленькій людині владу і подивіться, що буде. Тут всі себе і покажуть. Які вони насправді. Калігула теж був хорошим юнаком з різними ідеями та добрими намірами. І Нерон був непоганим хлопцем, філософії навчався у Сенеки… До тих пір не пізнаєш людину, поки в її руках не виявиться хоч маленька влада. Зошит і пов’язка чергового… Ось тоді і зрозумієш, що це за людина. І зрадієш, що влада у нього невелика. Дайте людині тимчасову владу над собою, подивіться, що буде. І вирішите, чи потрібна вам ця людина. Чи ж краще відійти подалі від нього. Або від неї… Автор: Анна Кір’янова Джерело

У мене була звичка виправдовувати людей, придумуючи всілякі сценарії, щоб пояснити їхню дивну або неадекватну поведінку. І, звичайно, замість того, щоб розчаруватися в тій чи іншій людині, вірила власним вигадкам. Але з часом прийшла до розуміння, що чим більше виправдань ти вигадуєш для оточуючих, тим більше відчуваєш страждань. Чим більше брешеш собі, тим більше люди будуть обманювати тебе. Так я припинила шукати виправдання вчинкам інших. Перестала розшифрувати закодовані повідомлення та читати між рядків, тому що люди, які по-справжньому дбають про вас, завжди будуть говорити вам все самі. Перестала ставитися з терпінням до тих, хто дуже багато говорить і мало робить. Перестала вірити їхнім словам і почала дивитися тільки на їх дії. Перестала йти на поступки тим людям, які згадують про мене, тільки коли їм щось потрібно. Перестала намагатися бути поруч з тими людьми, яких не було поруч, коли я вони були потрібні. Перестала звертатися до тих людей, які відповідали на мої дзвінки та повідомлення лише тоді, коли їм цього хотілося. Перестала думати, що люди бувають зайняті настільки, що навіть не можуть знайти одну хвилину, щоб написати лише кілька слів. Вся справа в пріоритетах. Перестала вірити порожнім словами, сенс яких випаровується зі сходом сонця. Перестала бути занадто розуміючою і стала раціональною. Той, кому не все одно, знайде спосіб бути з вами, а той, кому все байдуже, знайде спосіб втекти. Все дуже просто. Той, хто любить вас, доведе вам це. Той, хто не любить, буде поруч лише тоді, коли потрібна ваша любов, а отримавши її, вони забудуть про вас. Той, хто хоче, щоб ви були частиною його життя, докладе до цього всі свої зусилля, він буде завжди залишатися на зв’язку з вами, буде пам’ятати події, дні народження та інші важливі дати. Людина, по суті, яка байдужа до вас, застрягне в «сірій зоні» – десь між незнайомими людьми та друзями, або десь між друзями і коханцями. Я перестала бачити людей в сірих тонах. Люди або чорні, або білі. Вони або з вами, або проти вас. Вони люблять вас, або ні. Вони піклуються про вас, або їм наплювати. Джерело

У відносинах не завжди буває все просто і зрозуміло, але часом найважливіше знаходиться на поверхні. Потрібно просто захотіти побачити. Психолог Вікторія Кірста пише про те, як розібратися, наскільки ви важливі для партнера. Все, що вам потрібно — це звернути увагу на те, чи висуває чоловік якісь вимоги, умови або, може, постійно намагається «впихнути» вас у якісь свої рамки? Повірте, це просто неймовірно показовий і дуже важливий момент у відносинах. Справа в тому, що якщо чоловік все це робить по відношенню до вас, значить на даному етапі відносин ваша значимість для нього справді дуже низька. І це погано, адже вона може так і не піднятися. Тим більше, якщо ви ще й будете продовжувати робити все те, що він від вас вимагає, щоб нарешті вже йому догодити. Тому зрозумійте і запам’ятайте: якщо ваш чоловік постійно розповідає вам, що було б добре, якби ви знайшли собі більш оплачувану роботу, ще трохи схудли і підкачали чи щось там собі збільшили чи зменшили — отже, він просто вас оцінює, як товар на ринку , а це вже зовсім не про кохання. Адже кохання – це насамперед про прийняття. Так, він може прикривати це турботою про вас, але насправді він просто хоче зліпити з вас свій уявний ідеал і підім’яти вас під себе. Ні про яку турботу тут і не йдеться. Адже турбота — це коли спочатку цікавишся у коханої людини його бажаннями, і тільки тоді, коли вона тебе про це, звичайно, просить, допомагаєш їй у їх здійсненні і завжди підтримуєш, а не просто висуваєш і нав’язуєш їй якісь свої умови та вимоги. І не забувайте ще про що: якщо чоловік постійно щось від вас вимагає і хоче якось вас «вдосконалити», то це означає, що він легко може вас замінити іншою, так скажімо, більш «вдосконаленою моделлю». Адже його насправді найбільше цікавить саме це, а не те, якою ви насправді є людина і що у вас на душі. І якщо ви не почнете чинити опір і підвищувати свою самооцінку, тим самим показуючи, що з вами так не можна, адже ви поважаєте і цінуєте себе — ваше значення для нього так ніколи і не підніметься. Хоча, вам, напевно, варто задуматися над тим, а чи потрібні взагалі стосунки, де вас постійно намагаються переробити і «запхати» в якісь рамки, тим самим демонструючи своє неповажне ставлення? Якщо ви вже неодноразово намагалися донести свою позицію чоловікові, але він все одно продовжує від вас щось вимагати, тоді добре подумайте і зробіть свій вибір. Правильний вибір. Джерело