У вас з’являється почуття того, що стосунки зайшли в глухий кут і почали вас стримувати.
Відносини повинні задовольняти потреби кожного партнера. Але деякі відносини приносять лише почуття самотності, навіть якщо ви перебуваєте поряд зі своїм партнером.
І ось ви вже дозволяєте йому настільки сильно від вас залежати, що біжите до нього щоразу, коли він вас потребує, якою б незначною не була його проблема. А коли допомога знадобиться вам самим, ви почуєте лише відмовки та брехню.
Ви вже не такі, як раніше.
Якщо ви сперечаєтеся про те, чи можна вам піти в спортзал і як часто вам дозволяється гуляти з друзями без свого партнера, значить ви, ймовірно, віддаєте йому занадто багато.
Раніше у вас було багато різних інтересів та близьких людей, а тепер ви помічаєте, що все це почало зникати. Пам’ятайте: догоджаючи іншим, ви жертвуєте речами, які були для вас важливими.
Ви постійно намагаєтеся довести свою цінність, навіть якщо вона має бути очевидною для партнера.
Ви постійно перебуваєте в думках про те, як багато ви робите для свого партнера і як часто вам доводиться згладжувати кути. Щоразу, коли вам доводиться доводити свою цінність, баланс у відносинах суттєво порушується.
Ви відчуваєте свою провину за те, що кажете партнерові «ні».
Більшість людей говорять “ні” щонайменше 5 разів на день, не вибачаючись за це і не відчуваючи при цьому докорів совісті. Таким чином ви визнаєте наявність своїх потреб та готові їх відстоювати.
Але іноді у стосунках може виникнути відчуття, що вас змушують робити для партнера якісь речі чи партнер відкрито звинувачує вас у небажанні робити щось неприємне. Подібні речі справді можуть почати висмоктувати вашу внутрішню енергію та викликати емоційну втому.
Партнер не ставить вас на перше місце або не хоче робити вас частиною свого життя.
Ви – любляча і турботлива людина, яка намагається докласти максимум зусиль для того, щоб партнер відчув себе особливим. Але при цьому ви помічаєте, що не перебуваєте у списку його життєвих пріоритетів.
Наприклад, він не прагне якнайшвидше познайомити вас із найважливішими для нього людьми, навіть якщо зустрічаєтеся вже досить довго. Він поводиться так, ніби його не цікавлять ваші думки, а ще він не особливо прислухається до того, що ви йому кажете.
Ви любите все виправляти.
Якщо вся емоційна робота, а також робота по дому перекладаються повністю на вас, значить, у стосунках щось не так.
Емоційно незрілий партнер очікує, що ви все зробите самі. У результаті вам доводиться по кілька разів просити його зробити що-небудь, і якщо він погоджується допомогти, то робить це з величезним небажанням, намагаючись змусити вас відчути себе винними.
Ви не отримуєте того, чого бажаєте.
Хочете почути холодну та жорстоку істину про життя? Ви не завжди отримуєте те, чого бажаєте. Але якщо у відносинах вас постійно переслідує почуття незадоволення або ваш партнер намагається контролювати абсолютно все, значить, ви, ймовірно, занадто жертвуєте собою.
Ви втомилися як емоційно, так і фізично.
Ви виглядаєте втомленими. І не має значення, скільки ви спите – ви просто не можете позбутися відчуття знемоги. І йдеться не лише про фізичну втому, а й про емоційну. Це почуття буквально переслідує вас! Але вам варто спробувати позбутися його.
Ви не кажете партнерові про свої почуття, боячись, що він вас покине.
Якщо людина справді когось любить, вона нізащо не залишить свою другу половинку. Якщо динаміка стосунків настільки порушена, що вам страшно відверто поговорити з партнером, значить у вас серйозні проблеми.
Ви починаєте ображатись на свого партнера.
Якщо ви не усвідомлюєте, скільки жертвуєте у своїх відносинах, то в результаті почнете відчувати тільки образу і злість. Правда в тому, що образа – це отрута для психіки людини, вона роз’їдає його впевненість у тому, що її потреби будуть задоволені, а також усі надії на любов та повагу.
Якщо ваш партнер вас дратує або засмучує, але ви не можете зрозуміти чому, значить, ви жертвуєте надто багато.
Будь ласка, пам’ятайте, що у відносинах треба як віддавати, так і отримувати. Ваші емоційні та фізичні потреби дуже важливі і не варті того, щоб ви жертвували заради чогось своєю емоційною стабільністю. Поговоріть із коханим і дайте йому зрозуміти, що саме ви зараз відчуваєте. Якщо він і справді вас любить, то допоможе вам вирішити проблему.
