Як повернути свою енергію з минулих подій, стосунків? Щоб почуватися повноцінним, відчувати свою силу, дійсно важливо стати цілим у прямому значенні. І це не пусті слова. Неповноцінність – це коли ви почуваєтеся розколотими на частини, розбитими, відчуваєте, що вам когось чи чогось не вистачає, впадаєте у залежні та співзалежні стосунки.
Коли ви розколоті на частини
Це відбувається, коли людина втрачає частинки себе, залишаючи їх у минулих відносинах, місцях, подіях, травмах. Вам знайоме це почуття? Якщо в деяких моментах ви впізнали себе, швидше за все, у вас є чужі частини, які ви придбали натомість у учасників минулих подій або відносин. А ваші перебувають у них. Ви ніби одночасно перебуваєте тут і, водночас, подумки чи емоційно у цих подіях, стосунках.
Пропоную вам спосіб повернути свою енергію, силу, щоб направити її на створення того життя, яке ви хочете.
Чому важливо зібрати себе воєдино
Зі свого досвіду скажу, що коли ви точно знаєте за іншу людину все — що їй потрібно зробити, як вона почувається і як їй допомогти, а про себе — ні, то це вірна ознака того, що ваші частинки розкидані в різні боки.
Ви починаєте жити чужим життям, забуваючи про своє. Саме так у мене було колись із близькою подругою, колишнім коханим і навіть із загиблим собакою.
Щоб знову знайти почуття щастя, важливо повністю возз’єднатися з собою, зібрати всі частинки своєї душі разом і інтегрувати в себе, зібрати ядро своєї особистості.
Саме із цього стану ви можете почути свої бажання, потреби, голос своєї душі.
Якщо ви здійсните повернення частин душі, енергії, сили, і в деяких випадках, здібностей, талантів, які ви несвідомо делегували іншим людям, коли ті, наприклад, дбали про вас, тоді зрозумієте, що потрібно вам, відчуватимете СЕБЕ в першу чергу, свою душу, тіло.
Як цього досягти? Пропоную такий метод.
Як повернути свою енергію назад
Складіть список усіх подій, людей, місць, які, як ви відчуваєте, тягнуть із вас енергію. Будьте впевнені, вам пригадається саме те, з чим потрібно попрацювати.
Потім зможете цей список доповнювати та розширювати.
Покличте її до себе, скажіть, що тепер ви зможете подбати про неї, вдихніть її в себе. Відчуйте, як стали з нею єдиним цілим.
- Для тих, хто не може забути коханого, з яким розлучилися
Уявіть колишнього коханого, якого ніяк не можете забути, і відчуваєте явний зв’язок із ним досі.
Розкажіть його образу, що готові попрощатися з ним та розпочати нове життя з іншим чоловіком. Попросіть його віддати вам те, що належить вам, і віддайте його енергії.
Візуалізуйте, як відбувається цей обмін, поспостерігайте весь процес до кінця. Якщо вас дуже багато пов’язує, розбийте роботу на два-три етапи.
Ті ж дії здійсніть щодо колишньої роботи, в яку ви вклали душу (зараз ви вже зрозуміли, що так робити шкідливо?), друзів, з якими давно не підтримуєте зв’язку, а раніше були дуже близькі.
Це може бути навіть місце вашої відпустки, яке ви сильно вразили. Вдихайте свої частинки душі, а видихайте подяку.
Такий самий процес проробіть з мамою, татом, іншими родичами, з якими живете окремо. І обов’язково з недоброзичливцями. З ким у вас був конфлікт, це робити дуже корисно.
Тому що в момент сильного емоційного напруження відбувається викид енергії та уваги в їхній бік, а значить і втрата сили.
Заберіть свою силу з неактуальних, нездійснених бажань. Там величезний скарб вашої енергії. І не забудьте про домашніх вихованців.
Деякі майстри вважають, що з чоловіком та своїми дітьми це робити необов’язково — все одно наша енергетика поєднується щодня, особливо під час сну. Плюс у певному сенсі ми є єдиною структурою «сім Я».
Є інша думка: і з тими, з ким живете під одним дахом, потрібно періодично робити повне повернення запозиченого. Поекспериментуйте. Знайдіть собі прийнятний варіант.
Мені перший варіант бачиться об’єктивнішим.
Здійснювати цю практику доведеться не день і не два, бажано повторювати ці дії регулярно протягом життя.
Приділіть кілька хвилин на день цьому обміну і повірте, невдовзі ви відчуєте себе більш наповненими та впевненими у собі, а енергетичне тіло щільнішим. Точніше і легше розуміти чого хочете.
